Wszystko w życiu się zmienia, łącznie z definicją najlepszego sposobu wykonywania przysiadów. Aby być wszechstronnym sportowcem, musisz rozwinąć jak n...
Jeśli jesteś zwykłym użytkownikiem mediów społecznościowych, prawdopodobnie jesteś przyzwyczajony do częstego uderzenia martwego ciągu sumo. Bez wzglę...
Umawianie się na randkę z kimś, kto ćwiczy na siłowni, może odnosić się do starego powiedzenia, „Nie brudz własnego gniazda.” To powiedzenie zasadnicz...
Uwaga redaktora: ten artykuł jest op-edem. Poglądy wyrażone w tym dokumencie i na filmie są poglądami autora i niekoniecznie odzwierciedlają poglądy B...
Tak często słyszę, jak sportowcy mówią takie rzeczy, jak „Przyjdę, żeby naprawić mój palant” lub „Czy możesz naprawić moją wyrwę??” ZATRZYMAĆ! Oznacza...
Znam bardzo niewielu ludzi w tej społeczności, którzy trenują i rywalizują tylko po to, by to robić. Zdecydowana większość rowerzystów i biegaczy robi...
Nie zrozum mnie źle, ja miłość wielka trójka i ich odmiany tak samo, jak każdy trójboista. Ale jeśli jest jedna rzecz, której nauczyłem się przez lata...
Czy ci się to podoba, czy nie, trening hipertroficzny (czasami postrzegany tylko jako programy kulturystyczne) może być bardzo korzystny dla sportowcó...
Sprzęt zwykle zarezerwowany dla siłowni za 10 USD miesięcznie, maszyna do crossoverów kablowych ma miejsce w każdym funkcjonalnym ustawieniu fitness. ...
