Turcja jest zawsze głównym daniem, o którym wszyscy myślą w czasie wakacji, ale czy wiesz, że w 2019 r.Narodowa Federacja Turcji (tak, to prawdziwa or...
Metoda Diabetes Plate, stworzona przez American Diabetes Association, jest prostą i skuteczną metodą planowania posiłków, która pomaga chorym na cukrz...
Nasiona od lat są ulubioną przekąską dla zdrowych orzechów i nie bez powodu. Są doskonałym źródłem błonnika, zdrowych tłuszczów i są bogate w witaminy...
Jedną z największych obaw osób chorych na cukrzycę jest nauka kontrolowania poziomu cukru we krwi. Jedzenie odgrywa w tym ogromną rolę. Niektóre pokar...
Puree ziemniaczane, sos żurawinowy, ciasto z dyni - te świąteczne zszywki są naprawdę smaczne, ale jeśli starasz się kontrolować spożycie węglowodanów...
Pięćdziesiąt gramów. To dzienny limit dodanego cukru zalecany przez Food and Drug Administration (FDA) dla przeciętnego Amerykanina. I niestety, łatwo...
Święta są tuż za rogiem, więc większość entuzjastów fitnessu myśli o dwóch rzeczach: oszukiwaniu posiłków i wakacjach. W końcu po co być w formie i za...
Okres świąteczny oznacza, że słodkie słodycze i świąteczne smakołyki będą wszędzie. Więc jeśli masz ochotę na klasyczne świąteczne ciasteczka i dese...
W ostatnich latach żywność pochodzenia roślinnego przeżywała chwile. Good Food Institute informuje, że sprzedaż roślinnych zamienników żywności wzrosł...
