Jasne, rutyna ramion Arnolda Schwarzeneggera pomogła stworzyć sylwetkę, która jest nadal uważana przez wielu za najwspanialszą w historii kulturystyki...
Prawie rok od czasu, gdy ogłosił podpisanie kontraktu z Professional Fighters League, Rory MacDonald spodziewał się, że jesienią będzie przygotowywał ...
Czterokrotny najsilniejszy człowiek świata Brian Shaw (@shawstrength) ostatnio niewiele mówił o swoich przyszłych planach siłacza, ale jedno jest pewn...
Liga Sprawiedliwych uderza U.S. kinach 17 listopada, a na cześć premiery zebraliśmy niektóre z naszych ulubionych treningów superbohaterów, które zain...
Anthony Joshua, mistrz świata wagi ciężkiej WBA i IBF, z powodzeniem obronił swój niepokonany status w sobotę, 28 października, po strzeleniu przez no...
Chad Johnson - dawniej Chad Ochocinco - nie grał w NFL od czasu Super Bowl XLVI w 2011 roku, ale patrząc na jego sylwetkę, można by pomyśleć, że jest ...
Z powrotem w jego Van Wilder dni, Ryan Reynolds żył jak chłopiec z bractwa. „Byłem bardzo niezdrowy” - przyznaje. „Nie obchodziło mnie, co jem ani co ...
Carly Horrell IFBB Figure Pro i mistrz Governor's Cup 2016 „Kiedy przechodzę trening ramion, upewniam się, że skupiam się na każdym delcie (przednim,...
Jako zawodnicy męskiej sylwetki powinniśmy dążyć do idealnego plażowego wyglądu - estetycznego i proporcjonalnego. Trenujemy tak intensywnie, jak każd...
