Nikt nie argumentowałby, że ćwiczenia nie są zdrowe, ale niektórzy mogą twierdzić, że kobiety w ciąży powinny unikać ćwiczeń. Rzeczywistość jest taka,...
Kardashianie często robią fale za pomocą postów w mediach społecznościowych, a niedawny film ze strony Kim Kardashian na Instagramie wywołał kontrower...
Kupując ubrania do ćwiczeń, wiele osób bierze pod uwagę przede wszystkim ich wygląd. Ma to sens, ponieważ dobry wygląd często przekłada się na dobre s...
Łzy Labrala: „Łzy biodrowe są bardzo częste podczas ćwiczeń, zwłaszcza podczas kucania” - mówi Derek Ochiai, M.re. mówi. Obrąbka otacza staw biodrowy,...
Ta pora roku może być brutalna na głowie. Wybór odpowiednich strategii stylizacji i produktów do pielęgnacji włosów może pomóc w zażegnaniu negatywnyc...
Chce zrzucić kilka dodatkowych kilogramów? Nowe badanie wskazuje, na czym należy się skupić gdy jesz, a nie tylko to, ile jesz. Naukowcy z UT Southwes...
Dla każdego, kto kiedykolwiek podnosił ciężki, biegał długo lub wracał po długim odpoczynku, bolące ramiona i delikatne uda są zbyt dobrze znane. Ale ...
„Ból mięśni jest oznaką, że Twoje mięśnie regenerują się po ciężkiej aktywności” - mówi Snehal Patel, P.T., kierownik kliniczny w Hospital for Special...
Postanowienia noworoczne - takie jak zrzucenie ostatnich 10 funtów lub zbudowanie sylwetki gotowej do zawodów (w tym mięśnie brzucha i pośladków) - ws...
