W miarę jak dorastasz i rozwijasz się jako sportowiec siłowy, zaczynasz uczyć się swojego ciała lepiej niż ktokolwiek inny. Rozumiesz, kiedy jesteś go...
Zwiększenie maks. 1 powtórzenia w robieniu, czyszczeniu i szarpaniu to żmudny proces, często polegający na wymianie zaledwie kilogramów na sztangę na ...
Skorzystanie z platformy na swoim pierwszym (lub jakimkolwiek innym spotkaniu) może być bardzo stresującym doświadczeniem. Przygotowanie może odróżnić...
Siła przysiadów chińskiego sztangisty Shen Guo Wei jest czymś, czego można zazdrościć. Większość 17-latków gra w gry wideo i martwi się swoimi planami...
Trening sportowców na zawodach może być satysfakcjonującym, ekscytującym i wymagającym zadaniem dla trenera. Spotkania w podnoszeniu ciężarów nie różn...
Chociaż podnoszenie ciężarów produkuje silnych i potężnych sportowców, nie jest to sport hipertroficzny. Często zakres powtórzeń znajduje się w niższy...
W tym tygodniu dziesiątki najlepszych ciężarowców świata będą rywalizować w jednym z najbardziej ekscytujących zawodów w podnoszeniu ciężarów w roku: ...
Jego trener, Rayford Jones, powiedział mi bez ogródek, żebym zostawił go w spokoju, dopóki nie wyjdzie na scenę i nie ukończy wszystkich sześciu prób ...
Wcześniej dzisiaj na spotkaniu, które odbyło się w Lozannie w Szwajcarii, Światowi liderzy antydopingowi głosowali jednogłośnie za zakazem udziału Ros...
