Jego trener, Rayford Jones, powiedział mi bez ogródek, żebym zostawił go w spokoju, dopóki nie wyjdzie na scenę i nie ukończy wszystkich sześciu prób - mężczyzna musi się teraz skupić - ale zaraz po tym, jak zobaczył, jak zdobywa trzy srebrne medale. dla Team USA miałem szczęście usiąść z CJ Cummingsem w Peru.
Jego 150-kilogramowy chwyt, 187-kilogramowy czysty i jerk i 337-kilogramowy ogółem nie pobił żadnych rekordów, ale Grand Prix IWF nadal dało Cummingsowi jeden z najważniejszych kamieni milowych w jego karierze: 19-latek został pierwszym sztangistą w USA, który zapewnił sobie miejsce do rywalizacji na igrzyskach olimpijskich w Tokio.
BarBend: Gratulacje z powodu medali, CJ!
CJ Cummings: „Dziękuję, doceniam to.”
Sposób, w jaki ty i (złoty medalista) Julio Mayora nieustannie zwiększali swoje próby, aby pokonać siebie nawzajem, był przygnębiający do oglądania, myślę, że twoja ostatnia szansa przesunęła się z 151 na 153 do 155 w jakieś dziesięć sekund. Czy te chwile za kulisami były naprawdę napięte?
„W większości ja i (Mayora) byliśmy spokojni, ale to było jak walka trenerów. Planowali, co zamierzają zrobić, więc mam na myśli, że było to intensywne, ale jednocześnie spokojne. Więc było całkiem fajnie.”
Funkcjonalnie jesteś teraz na Igrzyskach Olimpijskich, prawda?
"Tak.”
Pierwszy sztangista w USA, który się zakwalifikował?
„Wierzę, że tak.”
IWF plasuje Cię teraz na drugim miejscu na świecie w swojej kategorii wagowej, po Shi Zhiyongu. Myślę, że coś podobnego do sześciu innych ciężarowców musiałoby pobić rekord świata o dziesiątki kilogramów, aby wyrzucić cię z miejsca na igrzyskach olimpijskich, więc Tokio jest dla ciebie praktycznie gwarantowane.
"Tak.”
[Powiązane: Zobacz, jak Shacasia Johnson z drużyny USA zdobywa złoto w Peru]
Od jakiegoś czasu rywalizujesz dość regularnie i konsekwentnie, jak jeden konkurs co dwa lub trzy miesiące. Będziesz znów rywalizować przed Tokio?
„Tak, więc począwszy od 2018 roku, mój trener powiedział mi, że wchodząc na boisko, będę dużo rywalizował, ponieważ będąc juniorem i startującym w tak wielu zawodach, oznaczało to zdobycie punktów Robi. Dlatego w tym roku podróżuję do tego i tamtego miejsca. Ale teraz mogę się zrelaksować, wiem, że mam tylko przyszłoroczne Mistrzostwa Świata Juniorów. A to jedyne zawody przed igrzyskami olimpijskimi.
„Ten konkurs był właściwie niespodzianką. Pewnego dnia zadzwonił do mnie mój agent i powiedział: „Hej, chcesz to zrobić?„Minął miesiąc, zanim tu przyjechałem, ale to zagwarantuje mi miejsce na igrzyska olimpijskie. A teraz jestem tutaj.”
Redaktorzy BarBend: Niezbyt dobre w autoportretach
Rozmawiałem z dr. Kyle Pierce na stadionie, trenował ciężarowców od ponad 40 lat i chciał wiedzieć o twoich przygotowaniach. Jakie są sposoby na przygotowanie się do zawodów, których nie widzi wielu innych ciężarowców??
"Zachowaj spokój. Nie lubię za dużo o tym myśleć. Zrelaksować się. Zrób coś, co robię w domu. Na tym konkursie przyniosłem Playstation, więc wczoraj cały dzień grałem w gry wideo, starając się nie myśleć o podnoszeniu. A kiedy nadejdzie czas, skup się.”
A co w dniu zawodów, jak się przygotowujesz??
„Po prostu wizualizując pierwszą próbę, drugą próbę, trzecią próbę. Zwykle mój trener dawał mi wskazówkę: „Chcemy to osiągnąć.'
„To zależy od tego, jak się czuję, ale wizualizując próby i postępując zgodnie z tym, jak się czuję, i wyraźnie słysząc. I po prostu przez to przechodzę.”
Widziałem, że miałeś słuchawki przez cały dzień, czego słuchasz?
„Po prostu słucham muzyki, żeby mnie podniecić. Lubię wiele różnych gatunków: hip hop, rap, pop.”
Jaka jest jedna z piosenek, których lubisz słuchać, żeby dać się ponieść emocjom??
„Suge, od Dababy.”
A co z dietą, co jesz przed startem w zawodach?
„Po zważeniu wszystkie zakłady są wykluczone. Dobrą rzeczą w byciu -73 kg jest to, że kiedy miałem -69 kg, bardzo dużo schudłem. Będąc -73 mam dużo więcej miejsca. Teraz nie muszę się tak stresować i martwić o to, co jem. Ale kiedy ważę wszystkie zakłady są wyłączone, mogę zjeść hamburgery, frytki, mogę być zdrowy lub niezdrowy.”
Przed wyjściem na scenę jesz hamburgery i frytki?
"Nie dzisiaj. Dzisiaj jadłem ciastka, szynkę i ser z Subway. To wszystko zależy.”
A co z normalnym tygodniem, co lubisz jeść, żeby wzmocnić trening?
„Prawdopodobnie zjadłbym trochę frytek. Albo jak subwoofer. Albo shake proteinowy czy coś.”
Chciałem zapytać o coś, czym interesuje się wielu naszych czytelników: jak myślisz, co jest najbardziej niedocenianym akcesorium dla ciężarowców?
„Robię coś, co nazywa się trio. To ćwiczenie ruchowe ramion, nie widzę, żeby wiele osób nad nim faktycznie pracowało. Po prostu, wiesz, zakładają sprzęt, idą do baru i zaczynają podnosić. Aby zrobić trio, bierzesz dwa 2.5-funtowe talerze… ”
W tym momencie CJ naśladował ruchy, które łatwiej byłoby pokazać na filmie - na szczęście jego trener Ray Jones udostępnił nam ten film, abyś mógł dokładnie zobaczyć, czym one są:
[Powiązane: 3 ćwiczenia wstępne na ramię, które poprawią wszystkie twoje podnoszenie]
Ostatnie pytanie: jakie jest twoje najmniej ulubione ćwiczenie?
„Nie wiem, kiedyś moim najmniej ulubionym były przysiady, ale mój trener wbił mi to we mnie. Więc ich nienawidzę, ale jednocześnie je lubię, ponieważ widzisz w tym poprawę. Ale musiałbym powiedzieć przysiady. Przysiady na plecach. Nie być fanem.”
W porządku, ciesz się przerwą od zawodów i powodzenia na Mistrzostwach Juniorów w marcu!
Od redakcji: BarBend jest oficjalnym partnerem medialnym USA Weightlifting. Obie organizacje zachowują niezależność redakcyjną, chyba że określono inaczej w treści partnerów.
Wyróżniony obraz za pośrednictwem @teambeaufort_weightlifting na Instagramie.
Jeszcze bez komentarzy