Jakie są różnice między makroskładnikami i mikroelementami? To może być najważniejsze pytanie w żywieniu: w kategoriach makroskładników i mikroelement...
Im dłużej jesteś w podnoszeniu, tym większe znaczenie ma ryzyko poniesienia dręczącej kontuzji, zwłaszcza gdy się starzejesz. Nie można zapobiec urazo...
Brazylijskie jiu-jitsu i martwy ciąg to najfajniejsze sposoby na spędzanie czasu, ale powinieneś trenować oba? Prawdopodobnie nie. Dlaczego? Zatrudnil...
Marybeth Baluyot nie jest zainteresowana byciem „inspiracją” dla przeciętnych sportowców, przynajmniej nie w sposób, który sugerowałby, że Powinien by...
Kulturystyka w ciągu ostatniej dekady stała się bardzo skomplikowaną sprawą. Od czasu stworzenia kategorii sylwetkowych i klasycznych aspirujący zawod...
Kiedy myślisz o uprawiających sporty siłowe, prawdopodobnie myślisz o roli panującego na świecie Strongest Man ™ Hafthora Bjornssona jako The Mountain...
Islandia to mały wyspiarski kraj, który cieszy się międzynarodową reputacją siły i wytrwałości. To kraina bogów nordyckich, wysokich wikingów i ludu u...
Ostatnią rzeczą, o której chcemy, żeby ktokolwiek myślał, jest to, że jeśli ma ponad 35 lat, sprawność fizyczna jest poza ich zasięgiem. W tej grupie ...
Niektórzy mówią, że przysiad jest królem wind, ale nie jesteśmy pewni, czy zasługuje na tytuł: w końcu jest coś cholernie imponującego - i imponująco ...
