O ile każdy młody chłopak grający w koszykówkę chce być Michaelem Jordanem, tak naprawdę to się nie wydarzy. Niektórzy stracą zainteresowanie, niektór...
W piątek, 6 stycznia, USA Weightlifting (USAW) ogłosiło swoich corocznych zdobywców nagród za rok 2016, którzy nagradzają trenerów i sportowców (w róż...
We wcześniejszym artykule przedstawiłem argumenty dotyczące programowania treningu ramion (szczególnie bicepsów) u sportowców siłowych i siłowych. W p...
Zakończyły się Mistrzostwa Kanady Juniorów 2017 i po raz kolejny Boady Santavy zostawił swoje nazwisko w wielu księgach rekordów. Rywalizując w swojej...
Szerokość chwytu może odgrywać kluczową rolę w sile uciągu, stabilności nad głową i wydajności w robieniu (jak również w czyszczeniu i szarpaniu). Wie...
W publicznym ujawnieniu opublikowanym 13 stycznia Międzynarodowa Federacja Podnoszenia Ciężarów (IWF) donosi, że rosyjski sztangista Khadzhimurat Akka...
W czwartek w tym tygodniu w wieku 94 lat zmarł złoty medalista olimpijski w podnoszeniu ciężarów Frank Spellman. Spellman ustanowił kilka rekordów oli...
Jutro Kanadyjska Federacja Podnoszenia Ciężarów (CWF) będzie gospodarzem Mistrzostw Krajowych Juniorów 2017 w mieście Brossard w Quebecu, na obrzeżach...
Każdy sportowiec siłowy rozumie, że wysokiej jakości rozgrzewka jest niezbędna do pomyślnego podnoszenia. W większości przypadków rozgrzewki różnią si...
