Nudzisz się w pracy i nie możesz się skupić. Po prostu chcesz, żeby Susan zakończyła to spotkanie, żebyś mógł iść na trening. Otwierasz Instagram na s...
Klasy wagowe. Dla zawodników dowolnej dyscypliny bycie w odpowiedniej kategorii wagowej jest dużym wyznacznikiem tego, jak dobrze sobie radzą w swoim ...
Legendarny siłacz Zydrunas Savickas dramatycznie zmniejszył swój brzuch. Jest wyraźnie bardziej unaczyniony niż kiedykolwiek wcześniej, może nawet zby...
Eddie Hall jest znany w świecie sportów siłowych z wielu powodów. Jest utalentowanym zawodnikiem siłacza, rekordzistą świata w martwym ciągu i ludzkim...
Święto Dziękczynienia to czas jedzenia, rodziny i mężczyzn wykonujących szalone wyczyny siły. Tegoroczne zawody World's Strongest Man wreszcie zostały...
Jestem wielkim zwolennikiem podstaw. Z mojego punktu widzenia sportowiec uzyska 80% swoich wyników z kilku kluczowych ruchów. Przysiad, prasa górna i ...
Kobiety zazwyczaj mają mniejszą masę mięśniową niż mężczyźni, a nasz profil hormonalny utrudnia budowanie mięśni w takim samym tempie jak mężczyźni. O...
Załóżmy, że poważnie podchodzisz do doskonalenia się jako sportowiec, jesteś w pełni zainwestowany w naukę, aby stać się lepszym, ale albo nie stać ci...
Szczerze mówiąc, myślałem, że ostatni artykuł, który napisałem o podnoszeniu ludzi przez Eddiego Halla, będzie ostatnim z nich, ale na szczęście dla w...
