Tyron Woodley spędził ostatnią dekadę stając się jednym z najlepszych zawodników w mieszanych sztukach walki - najpierw jako wschodzący debiutant w 2005 roku, następnie jako pretendent do UFC w 2013, a od 2016 jako mistrz wagi półśredniej UFC. Na początku T-Wood trzymał fanów na krawędzi swoich siedzeń. Jego wszechstronność, oszałamiająca atletyczność i siła nokautu wbijały osły w krzesła i przeciwników na płótno. W czasie prasy miał rekord 18-3, z 11 wykończeniami (poddanie, nokaut, nokaut techniczny), ale zaczął tracić przychylność fanów po zdobyciu złota UFC w zeszłym roku.
Fani MMA nie kucają, by oglądać nudnych wojowników, a UFC nie tworzy kart walki, które generują niską sprzedaż biletów lub stawki zakupu w systemie pay-per-view. To niestety łączy się z Woodleyem, ponieważ poprzednie trzy obronne tytuły zostały uznane za niewypały. W swojej ostatniej walce, na gali UFC 214 w lipcu zeszłego roku, on i Demian Maia ustanowili rekord najmniejszej liczby uderzeń oddanych w walce o mistrzostwo. Po walce, szczery prezes UFC, Dana White, powiedział: „Kto zapłaci za walkę Tyrona Woodleya?”
Stąd nie widać rdzy.
Przeczytaj artykułNa UFC 228 we wrześniu. 8, Woodley ma walczyć z niepokonanym Darrenem „Gorylem” aż do (17-0) - awanturnik o 11 lat młodszy i prawdopodobnie najbardziej podekscytowany po tej stronie Conora McGregora. To będzie pierwsza walka T-Wooda od czasu naprawy częściowo rozdartego obrąbka na prawym ramieniu 14 miesięcy temu. Nie wiadomo jeszcze, czy rdza pierścieniowa będzie problemem, ale jeszcze ważniejsze jest, czy młody, głodny zawodnik zepsuje jego powrót.
„Cholera, jestem teraz tym starszym wojownikiem” - mówi Woodley. „Muszę skierować tego młodego punka i pamiętać, co był gotów zrobić i poświęcić, aby dostać się tam, gdzie jestem teraz.”
Prawdę mówiąc, wygrana Till to coś więcej niż tylko pozbycie się mistrza; katapultuje go na nowy poziom wojownika, z możliwością porwania znacznie większych toreb. Z drugiej strony wygrana Woodleya zapewnia tytuł, ale nie wzmacnia jego argumentów „aby umocnić się jako największy półśredni wszechczasów.„To, co teraz zrobi, to ciąg głośnych zwycięstw. Jednak to, co mogło tego dokonać, to już zwycięstwo nad legendą MMA, Georgesem St-Pierre'em.
Kiedy GSP wyszedł z emerytury w 2017 roku, aby walczyć o pas wagi średniej (i wygrać), krążyły pogłoski o pojedynku GSP-Woodley. Ostatecznie walka nigdy by się nie wydarzyła, ponieważ „Rush” był zmuszony zrezygnować ze swojego tytułu, aby poradzić sobie z komplikacjami medycznymi spowodowanymi wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego i nie ma gwarancji, że powróci.
Tak więc po ostatniej drzemce Woodleya w walce przeszedł operację i spędził większą część 2018 roku na rekonwalescencji, która obejmowała rygorystyczną fizjoterapię, zastrzyki komórek macierzystych, a nawet zastrzyki z osocza bogatopłytkowego (PRP) - te dwie ostatnie to metody przyspieszyć proces odbudowy mięśni szkieletowych i przyspieszyć gojenie. W tym czasie był widoczny dla fanów, występując w Fox jako analityk ds UFC dziś wieczorem. Przyjął również rolę aktorską Plan ucieczki 2 a nawet próbowałam stand-upów.
To, czy te rzeczy rozproszyły uwagę i czy jego prawa ręka nadal ma ten sam cios, jest przedmiotem debaty, ale Woodley pozostaje optymistyczny. „Muszę być pewny siebie” - mówi. „Moja prawa ręka zarabia pieniądze.”
Bądź silniejszy, bardziej wysportowany i wydmuchaj tłuszcz dzięki temu treningowi inspirowanemu UFC.
Przeczytaj artykułChoć wydaje się, że bohater jest oparty o ścianę i walczy o utrzymanie pozycji w grze młodego człowieka, nierozsądne byłoby zlekceważyć Woodleya. Oprócz tego, że jest światowej klasy zapaśnikiem z szybką prawą ręką i sprytnym IQ walki, jest także na znajomym terytorium, ponieważ walczył przez całe życie.
Woodley nie urodził się ze srebrną łyżką w ustach ani złotymi rękawiczkami na rękach. On i jego 12 rodzeństwa byli wychowywani przez samotną matkę w pełnej przestępczości, pełnej narkotyków dzielnicy w Ferguson w stanie Missouri. Pomimo tych pułapek Woodley nigdy nie pozwolił, aby jego otoczenie dyktowało mu drogę. Zamiast tego polegał na ciężkiej pracy i poświęceniu i wywalczył sobie drogę do zostania ogólnoamerykańskim licealnym i kolegialnym zapaśnikiem oraz pierwszym w historii mistrzem zapaśniczym Big 12 podczas studiów na University of Missouri.
W 2005 roku rozpoczął karierę w MMA, a zanim zadebiutował w UFC w 2013 roku, Woodley miał rekord 12-1, z ośmioma zwycięstwami w drodze nokautu lub poddania. W dużych ligach dał się poznać dzięki zwycięstwom w pierwszej rundzie z Jayem Heironem, Joshem Koscheckiem, Dong Hyun Kimem i ówczesnym mistrzem wagi półśredniej Robbie'm Lawlerem.
Na UFC 228 wynik końcowy prawdopodobnie stworzy jeden z dwóch scenariuszy dla Woodleya: pomóc mu odzyskać pozycję lidera wagi półśredniej lub zmusić starzejącego się wojownika do przywrócenia swojej pozycji jako zawodnik. Sądząc po przeszłości, sprytne pieniądze postawiłyby na tego pierwszego, ponieważ pomimo jego przydomka „Wybrany”, wielkość nigdy nie była pozostawiona przypadkowi dla Tyrona Woodleya - to był wybór.
Zdobądź sześciopak i mocny rdzeń.
Przeczytaj artykułWoodley przeszedł długą drogę od czasu, gdy był zapaśnikiem na University of Missouri, gdzie pracował z jednym celem: przenieść jak największą wagę.
„Kiedy pierwszy raz dotarłem do Mizzou, wszyscy robili te same boje piłki nożnej - wyciągi olimpijskie, przysiady, wyciskanie na ławce i martwy ciąg” - mówi Woodley. Dla tych z Was, którzy się zastanawiają, tak, T-Wood jest tak silny, na jakiego wygląda. Przy wadze 165 funtów przykucnął 425 funtów przez pięć powtórzeń, wyciągnął 365 funtów na pięć i wykonał martwy ciąg „600 lub 605… coś szalonego.„W dodatku elitarny sportowiec, pochwalił się także 43-calowym skokiem w pionie.
Te dni już dawno minęły. Teraz Woodley całkowicie rezygnuje z dużych ciężarów i skupia się na swojej zwinności - z drabiną i zespołem - oraz kondycjonowaniu. „Teraz nie muszę być pod ciałem większym niż 185 do 200 funtów” - wyjaśnia. „Nie potrzebuję więcej mięśni. Potrzebuję wytrzymałości. Potrzebuję eksplozji. Potrzebuję szybkich stóp. Dlatego właśnie uderzam w drabinę zwinności, pcham sanki, robię sprinty i uderzam piłką lekarską. To są rzeczy, które mogę robić i nadal wykonywać na 100 procentach.”
Poniżej znajduje się jeden z treningów całego ciała, które Woodley przygotowywał do UFC 228. Wygrać lub przegrać, bez wątpienia był w najlepszej cholernej formie, w jakiej kiedykolwiek był.
Wykonuj ćwiczenia oznaczone tym samym numerem jeden po drugim, bez odpoczynku pomiędzy nimi. Po zakończeniu każdego obwodu / superserii należy przestrzegać przepisanego czasu odpoczynku.
Odpocznij 45 sek.
Odpocznij 45 sek.
Odpocznij 45 sek.
Odpocznij 60 sek.
Odpocznij 45 sek.
* Rozpocznij każdy zestaw od 5-sekundowego trzymania izometrycznego u góry.
** Wykonaj 20 wzniesień bocznych, następnie 20 przednich, a następnie 20 kolejnych bocznych z lekkimi hantlami. (Woodley zużywa od 10 do 15 funtów.)
Obecny mistrz wagi ciężkiej utrzymuje się na siłach Oktagonu dzięki temu treningowi.
Przeczytaj artykuł
Jeszcze bez komentarzy