Nie ma dla mnie nic bardziej upokarzającego niż oglądanie trójboistów trenujących w lokalnej siłowni. Skuleni wokół sztangi, wąchając amoniak, klepiąc się po plecach i gwałtownie krzycząc, gdy zrywają ciężary z podłogi lub rzucają niewyobrażalne funty na plecy. A to tylko nastolatki. Według anegdot, ostatnia dekada sprawiła, że - moim zdaniem - trójbój siłowy stał się znacznie bardziej dostępnym i popularnym zajęciem dla mężczyzn, kobiet oraz, w przypadku mojej siłowni, dzieci.
Jednak nie zawsze tak było. Podnoszenie ciężarów zawsze fascynowało ludzkość, ale dedykowane zawody trójboju siłowego, skupione na małej, ale uświęconej grupie dźwigów, to stosunkowo nowe zjawisko. Fakt, że oficjalne zawody trójboju siłowego pojawiły się dopiero w latach sześćdziesiątych XX wieku, potwierdza imponujący wzrost popularności tego sportu w niedawnej Iron Game. Szczegółowo opisując narodziny i rozwój trójboju siłowego w ciągu ostatnich dwóch stuleci, dzisiejszy post przedstawia prekursorów, wczesne iteracje i wreszcie podziały, które uczyniły ten sport tym, czym jest dzisiaj.
Podobnie jak w przypadku naszego posta o podnoszeniu ciężarów, śledzenie pierwszych pokazów trójboju siłowego w historii ludzkości jest trudne. Jednostki od wieków rozwijały swoje ciała i ego poprzez podnoszenie ciężarów. Chociaż istnieje pokusa, aby rozpocząć tę historię od starożytnej Grecji, kiedy ludzie podnosili gigantyczne ciężary jedną ręką lub zaczynali od kamiennych wyczynów, które można znaleźć na całym świecie, przejdziemy do bardziej niedawnej przeszłości.
Pomimo wyczynów siłowych Thomasa Tophama w XVIII wieku czy George'a Barkera Windship w połowie XIX wieku, nasza uwaga dzisiaj zaczyna się na przełomie XIX i XX wieku, kiedy to siłacze i kobiety zaczęli pojawiać się tłumy. Jak zauważyło kilku historyków, od Petera Baileya po Randy'ego Roacha, w XIX wieku nastąpiła eksplozja kultury `` Music Hall '' zarówno w Stanach Zjednoczonych, jak iw Wielkiej Brytanii (1).
W salach muzycznych Vaudeville w Anglii i Stanach Zjednoczonych ciężarowcy zaczęli rzucać sobie wyzwania w wyczynach siły. To był bardzo czas, kiedy podnoszenie ciężarów, trójbój siłowy i trening siłaczy były praktycznie nie do odróżnienia. Kiedy Eugen Sandow strzelił do sławy w 1889 roku, było to po jego zwycięstwie nad innym siłaczem `` Samsonem '' w serii dziwnych podniesień. Podobnie Louis Cyr koncertował w Kanadzie, a później w Anglii, w tym czasie rzucając wyzwanie i pokonując każdego, kto odważył się spróbować dorównać jego sile (2). Początek XX wieku był fundamentalnym czasem trójboju siłowego z jednego prostego powodu, który oznaczał rosnące zainteresowanie tym, kto był najsilniejszy.
To w końcu podstawowa motywacja tego sportu. Podczas gdy koszykówka lub piłka nożna koncentrują się na zdobywanych punktach, a kulturystyka z pięknym ciałem, trójbój siłowy opiera się wyłącznie na sile i sile. W pierwszej dekadzie XX wieku europejska i amerykańska publiczność była coraz bardziej zafiksowana na punkcie tytułu „najsilniejszego człowieka świata”. Nie było to w sensie pokazów, które znamy dzisiaj, ale raczej to, która osoba wykazała największą siłę w najszerszej gamie wind.
W ten sposób ludzie zaczęli rzucać sobie wyzwania i publicznie wymieniać zadziory z powodu upragnionego tytułu. W niektórych konkursach zastosowano podstawowe wyciągi olimpijskie używane do określenia zwycięzcy. Jednak znacznie bardziej powszechne były dziwne windy. Na przykład Arthur Saxon rywalizował kiedyś z workiem mąki z innym siłaczem. Minerva uniosła beczkę limonki, żeby zademonstrować swoją siłę. Niektórzy, wprawdzie znacznie mniej, pokazali swoją siłę poprzez prymitywne martwe ciągi, ćwiczenia w plecach i, w przypadku George'a Hackenschmidta, wyciskanie na ławce. Okres ten, choć ważny, można nazwać fazą przejściową między starym światem podnoszenia a nowym. Oznaczało to przejście od artystów z Vaudeville do uznanych sportowców. Rozwój sztangi, omówiony gdzie indziej na BarBend, był oczywiście kluczowy w tej transformacji.
Podnoszenie ciężarów powitało swoje pierwsze mistrzostwa świata w 1891 roku. Prestiż tego sportu wzrósł kilka lat później, kiedy został zaprezentowany na inauguracyjnych Igrzyskach Olimpijskich 1896 w Atenach (3). Z drugiej strony trójbój siłowy nie miał takiej konkurencji. Rzeczywiście, trójbój siłowy, jaki rozumiemy dzisiaj, był praktycznie nierozerwalnie związany z podnoszeniem ciężarów w pierwszej połowie XX wieku. Tak było zwłaszcza w przypadku dwóch największych organizacji podnoszących ciężary, które pojawiły się w tym okresie.
Podczas gdy Europa kontynentalna szczyciła się szeregiem organizacji podnoszących ciężary na początku XX wieku, podnoszenie ciężarów i trójbój siłowy przez pełnomocnika miały tendencję do rozkwitu w Wielkiej Brytanii i Stanach Zjednoczonych. Po kilku nieudanych próbach w 1910 roku założono Brytyjskie Stowarzyszenie Amatorów Podnoszenia Ciężarów (BAWLA). W przypadku BAWLA, oprócz zabawnego akronimu, znaczące było to, że grupa nadzorowała niezliczone windy. Do 1933 roku grupa organizowała oficjalne zawody w ponad trzydziestu windach (4). Chociaż na pierwszy rzut oka BAWLA może wydawać się zainteresowana wyłącznie podnoszeniem ciężarów olimpijskich, rzeczywistość była taka, że promowali kilka wersji podnośników, których używamy dzisiaj. Na przykład BAWLA odbywała spotkania na martwy ciąg jedną ręką, martwy ciąg oburęczny, prymitywne prasy i trochę pracy nóg. Nawiasem mówiąc, proces oceniania był często niezwykle surowy.
Kiedy Hermann Goerner podróżował po Anglii w latach dwudziestych XX wieku, próbował pobić rekord martwego ciągu BAWLA z martwym ciągiem 650 funtów. Pomyślnie podniósł poprzeczkę z ziemi, winda Goernera została zdyskwalifikowana, ponieważ nie udało mu się wyciągnąć ciężaru z piętami dotykającymi się zgodnie z zasadami BAWLA (to się nazywa martwy ciąg w stylu angielskim). Po tym, jak zamieszanie zostało wyjaśnione, a wyraźnie rozgniewany Goerner wrócił do sztangi - siłacz ukończył podniesienie zadowalająco dla swoich sędziów BAWLA (5).
W USA postępowanie w dużej mierze nadzorował Amateur Athletic Union (AAU). Założona pod koniec XIX wieku jako rodzaj haczyka dla wszystkich sportowców amerykańskiego sportu, AAU zaczęła sponsorować wydarzenia związane z podnoszeniem ciężarów w pierwszych dekadach XX wieku. O wiele mniej sformalizowane niż BAWLA, przynajmniej jeśli chodzi o formalne podniesienia, AAU odegrało kluczową rolę w promowaniu podnoszenia ciężarów w tym czasie. Jego zakres zintensyfikował się w latach dwudziestych i trzydziestych XX wieku, kiedy wpływowi kulturyści fizyczni - tacy jak Bob Hoffman - odegrali znacznie większą rolę w promowaniu podnoszenia ciężarów olimpijskich. Dla każdego, kto wątpi w zaangażowanie Hoffmana w przekształcenie USA w potęgę podnoszenia ciężarów, profesor John D. Biografia Fair's Hoffman ujawnia niemal mesjanistyczną gorliwość, którą Hoffman wniósł do amerykańskiego podnoszenia ciężarów (6).
Nacisk na olimpijskie podnoszenie ciężarów w latach trzydziestych i czterdziestych XX wieku nie przeszkodził amerykańskim mężczyznom i kobietom w uprawianiu trójboju siłowego. Być może najlepszym tego przykładem był Bob Peoples, który był 181-funtowym mężczyzną z Tennessee i lubił żelazo. W latach czterdziestych XX wieku firma Peoples, która trenowała głównie przy użyciu sprzętu domowej roboty, zaczęła przesuwać granice w zakresie tego, co było możliwe w martwym ciągu. Przykładem jego pomysłowości była drewniana sztanga, w której po obu stronach znajdowały się prymitywne kosze, w których można było trzymać kamienie z miejscowego kamieniołomu.
Aby zwiększyć wagę sztangi, Peoples po prostu dodało więcej kamieni (7). Podobnie, Peoples stworzył nawet swój własny prowizoryczny stojak, aby utrzymać jego potworne podniesienia. Martwy ciąg w stylu, którego nie widać już wśród fanatyków fitnessu - głównie ze względów bezpieczeństwa - w 1949 roku ludzie osiągnęli martwy ciąg 729 funtów. Oficjalne zawody trójboju siłowego jeszcze się nie zmaterializowały, ale jednostki zainteresowane samą siłą i siłą pojawiły się w życiu publicznym (8).
Podczas gdy Bob Peoples był bardzo indywidualistą w swoich projektach, nie był osamotniony w swoim entuzjazmie. W tym samym roku Peoples osiągnął martwy ciężar ponad 700 funtów, seria promotorów fitness, w tym Peary Rader z magazynu Ironman, zebrała się, aby zorganizować pierwsze amerykańskie stowarzyszenie trójboju siłowego (9). Podczas gdy AAU i BAWLA z zadowoleniem przyjęły wyczyny olimpijskie i trójbój siłowy, to nowe stowarzyszenie koncentrowało się głównie na podnośnikach, które można odróżnić od tych, które można znaleźć w windach olimpijskich.
Na koniec 1949 r. Zaplanowano formalne spotkanie mające na celu podkreślenie podnośników, które miało być gospodarzem pierwszego w tym czasie wydarzenia siłowego. Pokazując ścisły związek z innymi przedsięwzięciami dotyczącymi budowy ciała, odbył się obok wydarzeń kulturystycznych i podnoszenia ciężarów. Co ciekawe, wybrany wyciąg był raczej kontynentalnym czystym szarpnięciem niż przysiadem, martwym ciągiem lub wyciskaniem na ławce. Kontynentalne czyszczenie i szarpanie wymagało od podnośników wyciągnięcia drążka z ziemi w górę ciała, a następnie szarpnięcia go nad głową. W przeciwieństwie do clean & jerk lub snatch, kontynentalne czyszczenie i szarpanie było znacznie bardziej pracochłonnym i metodycznym podnoszeniem. Dla każdego, kto tego nie widział, drążek jest często ciągnięty w górę ciała ze znacznym wysiłkiem.
Zastanawiając się nad wydarzeniem w latach osiemdziesiątych, Rader przyznał, że kontynentalne czystość i szarpnięcie oznaczało próbę stowarzyszenia, aby zachęcić poprzednich ciężarowców olimpijskich do wzięcia udziału w spotkaniu. Podczas gdy niektórzy ciężarowcy olimpijscy wzięli udział, Rader i jego koledzy organizatorzy byli zachwyceni, że znaleźli kilku zawodników, których zainteresowanie podnoszeniem ciężarów dotyczyło wyłącznie podnoszenia ciężarów (10). Chcąc odwołać się do tych wczesnych trójboistów, Rader i ci, którzy naśladowali jego stowarzyszenie, spędzili następną dekadę, organizując serię zawodów `` dziwnych dźwigów '' w całych Stanach Zjednoczonych. Podobnie jak spotkania organizowane przez BAWLA, takie wydarzenia mogą obejmować wszystko, od martwego ciągu jedną ręką po powolne loki na bicepsie. Joe Warpeha oszacował, że w tym czasie w Stanach Zjednoczonych używano około 42 różnych nieparzystych wind (11).
Lata pięćdziesiąte okazały się przełomową dekadą dla trójboistów w całych Stanach Zjednoczonych. Popularność olimpijskiego podnoszenia ciężarów, pomimo najlepszych wysiłków Boba Hoffmana i innych, traciła na popularności. AAU, która nadzorowała olimpijskie podnoszenie ciężarów, kulturystykę i zawody w podnoszeniu ciężarów, była coraz bardziej krytykowana, a ludzie wzywali do zmiany zasadniczej w żelaznej grze (12). Promotorzy kulturystyki zaczęli organizować własne zawody w Stanach Zjednoczonych, zwłaszcza te organizowane przez braci Weider. Opierając się na popularności zawodów w „nieparzystym podnoszeniu” i przekonaniu, że wąskie skupienie się na podnoszeniu ciężarów wyklucza znaczną część społeczności podnoszenia ciężarów, osoby zaczęły składać petycje do AAU o spotkanie trójboju siłowego.
Przez większość lat pięćdziesiątych reakcja AAU - podyktowana przez Boba Hoffmana - była głośna no.
Czasy się jednak zmieniły i to szybko. W obliczu perspektywy rozłamu organizacji, nieoficjalne spotkanie trójboju siłowego, zatytułowane `` Turniej trójboju siłowego Ameryki '', odbyło się 5 września 1964 r. Wydarzenie odbyło się pod czujnym okiem Boba Hoffmana i zgromadziło 21 mężczyzn w różnych kategoriach wagowych (13). Sukces i zainteresowanie wydarzeniem skłoniło Hoffmana i AAU do poważnego potraktowania trójboju siłowego jako sportu samego w sobie.
https: // www.Instagram.com / p / BjsnPD0HCdo /
W tym celu w następnym roku w York w Pensylwanii odbyło się oficjalne spotkanie trójboju siłowego zatwierdzone przez AAU. Tym razem 47 zawodników z 17 stanów USA wzięło udział w zawodach, które rozpoczęły się o godzinie 11:00 i zakończyły się następnego ranka o 2.30 rano. Co ważne, wydarzenie to było szeroko omawiane w magazynach poświęconych mięśniom z całego świata i wzbudziło zainteresowanie zorganizowaniem większej liczby wydarzeń. Co więcej, wydarzenie to skutecznie ustanowiło punkt odniesienia dla tego sportu, wybierając przysiad, ławkę i martwy ciąg jako podstawowe ćwiczenia (14). W 1966 roku odbyły się pierwsze oficjalne brytyjskie zawody trójboju siłowego, w dużej mierze oparte na przykładzie AAU (15). W następnej dekadzie nastąpiła ekspansja zakresu, stylu i duszy trójboju siłowego.
Wraz ze wzrostem popularności amerykańskiego trójboju siłowego, być może nieuniknione było, że międzynarodowe zawody zaczną krzyżować umysły ciężarowców. Brytyjska federacja trójboju siłowego została utworzona pod koniec lat 60. XX wieku, a wkrótce potem inne europejskie narody. Co ciekawe, to Francuzi i Brytyjczycy po raz pierwszy spotkali się na międzynarodowych zawodach, kiedy ciężarowcy z obu krajów spotkali się w 1968 roku i ponownie w 1969 roku (16). Niewątpliwie ważne, na tych zawodach obowiązywały dwie dość nietypowe zasady.
Te europejskie zawody były ważne, ale rodzący się świat trójboju siłowego czekał na prawdziwą próbę. Chcieli zobaczyć rywalizację Wielkiej Brytanii i Ameryki. Tak więc w 1970 roku w Los Angeles odbyło się inauguracyjne międzynarodowe spotkanie brytyjskich i amerykańskich zawodników. Jak opowiadał Mike Shaw, jeden z brytyjskich podnośników, impreza spotkała się z dużym zainteresowaniem, a nawet przyciągnęła lokalne spoty telewizyjne (18). W hołdzie dla wcześniej omówionego Boba Hoffmana odbył się rewanż w jego urodziny w 1971 roku.
To spotkanie stało się sceną dla światowych zawodów w trójboju siłowym w następnym roku w 1972 roku. W ramach zawodów na światowym poziomie w tym samym roku 1972 powstała Międzynarodowa Federacja Trójboju Siłowego. W krótkim czasie sport doszedł do pełnej dojrzałości (19). To znaczy pełne dojrzewanie u ciężarowców płci męskiej. Minęło kolejne sześć lat, zanim trójbój siłowy kobiet został uznany za oficjalny pościg i sport.
Lata 70. były kluczowym momentem dla trójboju siłowego, ale nie wszystkie zmiany były pozytywne. Dążenie do większej liczby osób zachęciło ciężarowców obu płci do uprawiania sztuki podnoszenia za pomocą specjalistycznej odzieży i chemikaliów. Odnośnie tego pierwszego, Ben Pollack, Dominic Morais i Todds odkryli, że ciężarowcy od późnych lat 60-tych stosowali ciasne owijanie, podwyższone obcasy i niejednokrotnie używali piłek tenisowych za kolanami, aby umożliwić im podniesienie większego ciężaru ( 20).
Po światowym rozwoju trójboju siłowego w latach 70. XX wieku towarzyszył wzrost liczby kombinezonów do trójboju na ławce i przysiady. Wyposażeni w te podstawowe kombinezony, ciężarowcy zauważyli, że ich liczba szybko rośnie. Dla prawdziwych anoraków pierwszy kombinezon został stworzony przez Johna Inzera w 1973 roku, którego wpływ na ten sport jest nadal niekwestionowany. Używanie kombinezonów do podnoszenia nie przypadło jednak każdemu do gustu, aw 1994 roku AAU było gospodarzem pierwszego surowego (niewyposażonego) mityngu w Stanach Zjednoczonych, na którym zawodnicy mogli używać tylko pasa do podnoszenia i nic więcej (21). Stworzenie surowych spotkań, obecnie uznanej kategorii trójboju siłowego, datuje się na lata 70., kiedy to na platformie pojawiły się po raz pierwszy chusty i kombinezony (22).
Garnitury oczywiście nie były pełne determinacji zawodników, by podnosić cięższe rzeczy. Istotną rolę odegrały również sterydy anaboliczne. Teraz, zanim zagłębimy się w tę historię, ważne jest, aby zwrócić uwagę na szereg nieporozumień dotyczących stosowania sterydów w latach sześćdziesiątych i siedemdziesiątych XX wieku. Jak dobrze udokumentowano, wprowadzenie sterydów do Stanów Zjednoczonych w połowie XX wieku, głównie przez dr. John Zieglar i Bob Hoffman, początkowo wzbudzili podejrzenia wielu przedstawicieli sportu i medycyny.
Choć może się to wydawać dziwne, wielu nie wierzyło, że sterydy są skuteczne. Obejmuje to legendarnego Johna Grimka, który czuł, że sterydy faktycznie osłabiły jego wyniki sportowe. Równie problematyczne było to, jak akceptowalne było stosowanie sterydów dla niektórych osób w społeczności dźwigowej. Przed igrzyskami olimpijskimi w 1972 roku amerykański zawodnik Ken Patera oświadczył, że chciałby zobaczyć, kto ma lepsze sterydy, Stany Zjednoczone czy ZSRR. To było z tego powodu, w połączeniu z ludzkim pragnieniem podniesienia poziomu, że stosowanie sterydów stało się powszechne w trójboju siłowym od połowy lat siedemdziesiątych (23).
Gdy we wczesnych latach 80-tych fala odwróciła się od leków zwiększających wydajność, wpłynęło to również na trójbój siłowy. IPF wprowadził pierwszą rundę testów narkotykowych na sterydy anaboliczne w 1982 roku. Sześć lat później powstała pierwsza na świecie organizacja trójboju siłowego wolna od narkotyków.(24) Pojawienie się testów narkotykowych w trójboju siłowym nie powstrzymało stosowania leków zwiększających wydajność, wręcz przeciwnie, ale pomogło podzielić ten sport na podnośników naturalnych i wzmocnionych chemicznie.
Trójbój siłowy jest obecnie prawdopodobnie jedną z najbardziej różnorodnych czynności związanych z podnoszeniem. Zawodnicy mogą brać udział w zawodach testowanych, nie testowanych, wyposażonych i surowych w różnych kategoriach wagowych. Sport okazał się bardziej otwarty na kobiety niż inne sporty siłowe i obejmuje wiele sposobów, w jakie ludzie lubią podnosić.
I anegdotycznie, trójbój siłowy jest często najczęstszym sposobem, w jaki ludzie lubią trenować, przynajmniej na początku. Zbudowany wokół świętej trójcy przysiadów, wyciskania na ławce i martwego ciągu, trójbój siłowy nie może pochwalić się tym samym rodowodem, co podnoszenie ciężarów czy kulturystyka, ale przemawia do podstawowego pragnienia podnoszenia rzeczy i odkładania ich z powrotem. Jego prostota jest jego sukcesem.
Zdjęcie dzięki uprzejmości @zenoofpowerlifting na Instagramie.
Jeszcze bez komentarzy