Zdjęcia: Per Bernal
Cydney Gillon może być znana w ostatnich latach jako jedna z czołowych zawodniczek IFBB Pro League, ale w rzeczywistości rywalizuje w innych przedsięwzięciach znacznie dłużej. Były atleta z University of Pennsylvania był również uczestnikiem długiego programu Niedobitek w 2016 roku, w którym dotarła do finałowej czwórki. Jej doświadczenie w rywalizacji i chęć odniesienia sukcesu zajęły jej długą drogę, ale daleko jej do końca. Po zajęciu miejsca w pierwszej trójce w 2016 Figure Olympia, teraz jej celem jest zdobycie najwyższego tytułu w sporcie.
FLEX: Szedłeś po swoją profesjonalną kartę w postaci w tym samym czasie, gdy rywalizowałeś na torze. To nie mogło być łatwe. Jak to było żonglować dwoma różnymi przedsięwzięciami, takimi jak te?
CYDNEY GILLON: Brałem udział w pokazach odkąd skończyłem 14 lat, więc wchodzenie na scenę nie było dla mnie nowością. Ciężko było mi robić jedno i drugie, ponieważ potrzebowałem węglowodanów do treningu i podnoszenia ciężarów w szkole, ale skupiałem się również na sylwetce. Kulturystyka jest trudna sama w sobie, ale radzenie sobie z nią dzięki trzygodzinnym treningom uczyniło ją jeszcze trudniejszą. Na szczęście miałem wspierających trenerów, którzy pytali: „Dieta czy nie?”I„ Czy nie możesz być na diecie??„Popychali mnie na tor podczas moich treningów i na pewno bardzo pomogli.
Czy twoje doświadczenie w Survivor pomogło ci w karierze figurowej w jakikolwiek sposób, czy też jest to doświadczenie samo w sobie?
Pomogło mi to w wielu sprawach. Zawsze chciałem się naciskać, ale teraz, kiedy byłem w serialu, mogę pójść jeszcze dalej. Byłem bardzo głodny przed koncertem, kiedy przygotowywałem się do zawodów, ale potem dosłownie umierałem z głodu, ponieważ możemy dostać 100 kalorii dziennie, a to wszystko było kokosem. Więc teraz moje przygotowania do występu nie są takie złe. Mogę być głodny, ale nie taki głodny. Mogę też teraz dużo lepiej trzymać głowę, więc przygotowanie nie jest tak trudne, jak myślałem wcześniej.
Teraz, gdy wygrałeś i zająłeś wyższe miejsca w pokazach, jaka jest twoja pewność siebie, gdy wchodzisz na scenę?
Mam więcej pewności siebie po Arnold Australia, ponieważ porównałem się z Candice [Lewis] i innymi czołowymi zawodnikami. Moim celem było zrobienie pierwszego wezwania. Moją rzeczą jest robienie postępów za każdym razem, gdy wchodzę na scenę. Oczywiście jako sportowiec chcesz wygrać, ale moim celem jest poprawa za każdym razem, więc pierwsze wezwanie było dla mnie dużym krokiem naprzód.
Kto ci pomagał w trakcie twojej kariery? Pracujesz z trenerem?
Trenowałem się przez całą swoją karierę. Zrobiłem własną dietę i trening, wszystko. W zeszłym roku doszedłem do nowej rzeczywistości. Chcę, żeby to było proste i powiedziano mi, co mam robić. Damian Segovia z Pro Physique z Arizony jest moim dietetykiem i pomaga mi, dostosowując trening w oparciu o to, czego potrzebuję.
Czy Twój trening, dieta lub sposób myślenia zmieniają się teraz, gdy jesteś uważany za jednego z czołowych w lidze??
Odtąd nie będzie żadnego okresu poza sezonem, dopóki nie osiągnę celu, którym jest wygranie Olimpii. Wszystko, co teraz robię, to przybliżenie mnie do tego ostatecznego celu. Niezależnie od tego, czy chodzi o przygotowanie posiłków z Muscles in the Kitchen, czy też o pracę z Buckhead Massage Company, nie zostawię żadnego kamienia na kamieniu, dopóki nie osiągnę tego ostatecznego celu.
„MAM TERAZ JEDEN OSTATECZNY CEL. CHCĘ BYĆ SM. RYSUNEK OLIMPIA.”
SUGEROWANY TRENING NOGI GILLONA
Uwaga: Rozgrzej się przez pięć minut na rowerze stacjonarnym; uspokój się czterema minutami przysiadów z wyskokiem (20 sekund skoku, 10 sekund odpoczynku).
PODZIAŁ TRENINGOWY GILLONA
SNAPSHOT: CYDNEY GILLON
(stan na czerwiec 2016)
ZGIĄĆ
Jeszcze bez komentarzy