Zacząłem trenować, gdy miałem 17 lat, a CIĘŻKI był wszystkim, co znałem. Miałem mentalność, że gdybym mógł przenosić duże ciężary i nadal stawać się silniejszy, mógłbym również stać się większy! Jak większość początkujących wie, właściwie bez względu na to, co robisz, będziesz rosnąć, gdy zaczniesz pompować żelazo. Ale nadejdzie moment, w którym wszystko będzie musiało się zmienić i będziesz musiał zgadywać, ponieważ po pewnym czasie dostosuje się do wszystkiego, co robisz. Może to potrwać sześć miesięcy lub rok, ale to samo w kółko w końcu przestanie działać - tak jak wtedy, gdy po raz pierwszy zacząłeś program.
Ponad 12 lat spędziłam na poznawaniu ludzkiego ciała i tego, jak reaguje na różne bodźce. Pracowałem z najlepszymi trenerami, trenerami przygotowawczymi i partnerami szkoleniowymi na świecie i zdobyłem od nich bezcenną wiedzę. Spędziłem trochę czasu jako trener przygotowawczy - szybko dowiadujesz się, że każdy organizm jest inny i inaczej reaguje na różne metody. Spędziłem również ostatnie 10 lat pracując jako ratownik medyczny, gdzie zobaczyłem prawdziwy potencjał i niesamowite rzeczy, do których jest zdolny ludzki organizm.
To powiedziawszy, istnieje kilka podstawowych, fundamentalnych i niezawodnych sposobów na zwiększenie rozmiaru i siły mięśni. Chodzi mi o to, żeby wszystko było proste - nie musisz spać do góry nogami, zakładać opasek uciskowych na całe ciało, nosić masek odjechanych ani trenować przez pięć godzin dziennie, aby uzyskać pożądane rezultaty. Nikt nie wchodzi na siłownię z oczekiwaniem, że pozostanie taki sam - wszyscy chcemy ZYSKÓW!
Niezależnie od tego, czy chodzi o bicepsy, czy o łup, nadszedł czas, aby King Size osiągnąć swoje cele.
PODĄŻAJ JAK STeve Kuclo, WRAZ Z ŻONĄ, Amandą Latoną, PRZEJDŹCIE PRZEZ PROGRAM WIELKOŚCI KRÓLA
ZOBACZ WIĘCEJ FLEX ONLINE ORAZ STEVE KUCLO I AMANDA LATONA
Jeszcze bez komentarzy