Nicole Neargarder osiągnęła to, do czego dążyła większość kulturystów: zdobycie karty zawodowej IFBB. Co więc wyróżnia Neargarder na tle innych? Miała zaledwie 16 lat, kiedy zdobyła swoją profesjonalną kartę na Mistrzostwach Wszechświata NPC 2016 w lipcu ubiegłego roku. Muscle & Fitness Hers rozmawiała z młodym sportowcem o jej historycznych osiągnięciach, przyszłych celach, treningu i oczywiście jej ulubionych zdradzających potrawach.
Muscle & Fitness Hers: Większość 13-latków zazwyczaj nie myśli: „Chcę brać udział w zawodach fitness”, ale w tym wieku taki właśnie był Twój sposób myślenia. Co sprawiło, że chciałeś rozpocząć zawody fitness?
Nicole Neargarder: Cóż, byłem na siłowni i spotkałem profesjonalnego fitness IFBB. W tym czasie po prostu przestałem uprawiać gimnastykę z powodu kontuzji kostki, która uniemożliwiła mi wykonywanie upadków. Zauważyłem tę kobietę i ćwiczyła z innymi kobietami w takich rzeczach, jak pozowanie; Chciałem tylko wiedzieć, co to jest. Więc podszedłem do niej, a ona w zasadzie wyjaśniła mi, co robią, pokazała mi filmy z tych konkursów i po prostu mnie zainteresowało. Zacząłem więc od nowego planu życia - zdrowego odżywiania się i regularnego chodzenia na siłownię. Jakieś 3 miesiące później zagrałem swój pierwszy występ i wtedy zdałem sobie sprawę, że to właśnie chciałem zrobić.
Co dokładnie było takiego w konkursie, że chciałeś kontynuować?
N.N.: W gimnastyce najmocniejszą stroną była podłoga; Zawsze lubiłem wychodzić i występować, więc fitness obejmował tylko piętro, występowanie i bycie na scenie przez 2 minuty. Mogłem zrobić wszystko i być kimkolwiek. Mogłabym wykazać się kreatywnością i włożyć w rutynę wszystko, co chcę. Uwielbiam też ruchy siły. Jest po prostu inny.
Kiedy po raz pierwszy zacząłem fitness, moja mama i ja spotkaliśmy 8-krotną mistrzynię Fitness Olympia Adelę Garcia i poszliśmy do niej, ponieważ nie byłem pewien co do fitnessu. Większość ludzi mówi, że to sport dla kobiet, ale tak naprawdę chciałem zobaczyć, czy dam radę, nawet w moim wieku. Więc poszedłem tam, a ona trenowała ze mną i naprawdę mnie popchnęła. Na koniec powiedziała mi: „Nie mogę cię złamać, należysz do tego sportu.„Słyszeć kogoś, kogo podziwiasz, i patrzeć w górę, by powiedzieć, że to naprawdę niesamowite. W zasadzie dała mi przewodnik po tych konkursach.
A więc teraz, trzy lata później, jak to jest być najmłodszym zawodowcem IFBB? Czy to był zawsze cel dla ciebie?
N.N.:To właściwie był cel, odkąd skończyłem 14 lat; w wieku 13 lat nie wiedziałem zbyt wiele o IFBB, ale wyszukałem najmłodszego trenera fitness, a wtedy myślę, że to była Ariel Khadr, która miała 17 lat i 10 dni, kiedy zdobyła swoją profesjonalną kartę. Postanowiłem więc wyznaczyć sobie cel na 16 lat, kiedy zdobędę kartę i zacząłem naprawdę ciężko trenować. I rzeczywiście, osiągnięcie tego celu jest po prostu ... to niesamowite uczucie, nadal nie mogę uwierzyć, że faktycznie to osiągnąłem.
Jaki jest Twój program fitness?
N.N.:Teraz, gdy szkoła znów się zaczyna, mój plan zajęć się zmieni. Zwykle chodzę na siłownię na około dwie godziny po szkole. Mój harmonogram jest dość elastyczny, ponieważ uczęszczam głównie na kursy w college'u, więc kończę o 12:15. Pójdę na siłownię, a potem wrócę do domu i odrobię lekcje, a potem będę mieć trochę wolnego czasu dla siebie. W poniedziałki będę pracować nad bronią. We wtorki i piątki będę robić nogi; Środa to mój wolny dzień, więc zwykle spędzam czas z mamą i tatą. Czwartek to dzień klatki piersiowej i łaty. Dwa dni w tygodniu poświęcam na nogi, bo tam naprawdę potrzebuję budować mięśnie. Weekendy poświęcam na wolny czas, ale udaje mi się też wycisnąć w Parkour (bieg wolny, to dyscyplina bazująca na wojskowym treningu z przeszkodami) oraz na zajęciach Jiu Jitsu.
ZOBACZ TEŻ: Charakterystyczny trening Adeli Garcia jest niesamowicie ciężki
Jakie są Twoje przyszłe cele?
Moim celem fitness jest wyjazd do Olimpii, ale jeśli chodzi o karierę, chciałbym zrobić coś z żywieniem lub medycyną sportową.
Lubisz nosić różne kostiumy, kiedy występujesz na scenie, jak to się zaczęło?
N.N.: Mój choreograf, Frank, ma w tym duży udział; miksuje całą moją muzykę i to jest niesamowite. Mój pierwszy program, nazywali mnie Lollipop Kid. Wyszedłem i zrobiłem rutynowe cukierki z gigantycznym lizakiem i dwuczęściowym różowo-niebieskim strojem. Zrobiłem też rutynę Rocky, w której wyszedłem w szlafroku i skakance. W trzecim programie zrobiłem „Frozen” i byłem ubrany jak Elsa i Olaf.Pewnego dnia obejrzeliśmy z Frankiem „Igrzyska śmierci” i powiedział: „Byłoby wspaniale, gdybyś była Katniss, bo jest tak potężną postacią.„Więc poszedłem, zrobiłem strój i przebrałem się za Katniss [Everdeen] na Mistrzostwach Wszechświata.
Jakie jest twoje ulubione jedzenie do oszukiwania?
N.N.: Cóż, po moich konkursach zwykle chodzę do Cheesecake Factory i kupuję Godiva Chocolate Brownie Sundae. To jak trzy poziomy ciastek, czekolady i lodów. To jest świetne!
W jaki sposób twoi trenerzy pomogli ci dostać się tam, gdzie jesteś?
N.N.: Moja trenerka fitness, IFBB Pro Maria Bellando, trenuje mnie i pracuje ze mną, popycha mnie do wiary w siebie. Maria jest niesamowitym trenerem i osobą; pomogła mi w każdym ruchu rutynowym i siłowym, godzinami była za sceną podczas Arnold Classic w Ohio, a ze mną przez FaceTime, kiedy wygrałem swoją kartę Pro. Jest twarda, kiedy musi być i wierzy we mnie od pierwszego dnia! Maria zabierze mnie na scenę olimpijską.
Osobą, która zaczęła mnie w fitness jest Amanda Marinelli, a teraz jej mąż, IFBB PRO Dave Marinelli, jest moim trenerem wagi.Miałem to szczęście, że otaczali mnie najbardziej niesamowici trenerzy, wszyscy mnie ukształtowali i bez nich nie byłbym najmłodszym IFBB PRO. Ważne jest, aby rozpoznać ludzi w moim życiu, którzy mnie wspierają, bo bez każdego z nich nie byłbym w stanie robić tego, co robię. To naprawdę praca zespołowa.
Jaka jest Twoja inspiracja / motywacja?
N.N.: Adela będąc ośmiokrotną mistrzynią Fitness Olympia to zdecydowanie coś, co chciałbym osiągnąć. Chciałbym pójść w jej ślady, ale nawet wygrana byłaby fajna!
Jeszcze bez komentarzy