W tym tygodniu w Muscle & Fitness Podcast Reps, trener celebrytów Don Saladino (@donsaladino) i Muscle & Fitness redaktor naczelny Zack Zeigler (@zraz) usiądzie z kręgarzem, trójboistą i trenerem siłowym Jordanem Shallow (The Muscle Doc), aby omówić znaczenie stabilności.
Jordan Shallow (@the_muscle_doc) jest współzałożycielem Pre-Script, internetowego programu fitness, który koncentruje się przede wszystkim na osiągnięciu stabilności i mobilności, dzięki czemu siła jest dostępna.
Jeszcze bez komentarzy