Badania pokazują, że około 80% postanowień noworocznych zawodzi do 1 lutego - czy jeszcze wypadłeś z wozu? W tym odcinku M&F Reps, redaktor naczelny Muscle & Fitness Zack Zeigler (@zraz) i trener celebrytów Don Saladino (@donsaladino) analizują, dlaczego ludzie tak szybko rezygnują ze swoich celów i jak możesz przyjąć pragmatyczne podejście, aby uniknąć bycia jednym z 'em.
Jeszcze bez komentarzy