Pierwszą rzeczą, jaką robi noob w walce ulicznej, jest odchylenie ręki do tyłu i machnięcie w górę z całej siły. W najlepszym przypadku jest to nieskuteczne. W najgorszym przypadku wybije ci zęby. Na szczęście trener boksu Steve Petramale - z 30-letnim doświadczeniem w grze walki - jest tutaj, aby wyjaśnić, jak to zrobić. Ćwicz te wskazówki i potencjalnie oszczędzaj sobie kilka tysięcy na pracach dentystycznych.
„Twoja lewa ręka powinna znajdować się około czterech do sześciu cali przed lewym ramieniem, z kostkami równolegle do sufitu. Twoja prawa ręka powinna znajdować się przy prawym uchu, około trzech cali dalej, z prawym łokciem przyklejonym do żeber.”
„Powinny być sadzone przynajmniej na szerokość barków, a może nawet trochę szerzej. Twoja waga powinna być izolowana na palcach stóp.”
„Twoje kolana powinny być ugięte. To utrzymuje biodra w dół i pomaga ci włożyć je w cios.”
"Zrelaksować się! Im mocniej się zaciskasz, tym bardziej ograniczasz połączenie między nogami i rękami.”
„To prawe biodro powinno być z powrotem, a lewe skierowane w stronę celu. Kiedy zamieniasz się w cios, biodra nie powinny wykonywać pełnego obrotu. To błąd, który popełnia wiele osób, przez co tracisz w ten sposób dużo władzy.”
1. Naciśnij swoją wagę w śródstopie. Zwrot zaczyna się od prawej stopy służącej jako punkt obrotu.
2. Twoje prawe biodro a ramię obraca się w kierunku celu, z mocą pochodzącą z twoich nóg.
3. Twoja prawa ręka zaczyna się z kłykciami skierowanymi do góry, ale odwraca się, gdy rzucasz nim w stronę celu.
„Mniej znaczy więcej” - mówi Petramale. „Jeśli jesteś zrównoważony i zrelaksowany, podstawy przejmują kontrolę. Nie potrzeba dużo siły i siły, żeby znokautować faceta.”
Jeszcze bez komentarzy