Bezsenność może być związana ze zwiększonym ryzykiem zawału serca i udaru mózgu, zgodnie z ostatnimi badaniami opublikowanymi w European Journal of Preventive Cardiology.
Według Qiao He, autora badania i magistra, objawy bezsenności - trudności z zasypianiem, trudności w utrzymaniu snu lub snu bez regeneracji - były związane z 27%, 11% i 18% wyższym ryzykiem zdarzeń sercowo-naczyniowych i udarów mózgu. na Chińskim Uniwersytecie Medycznym.
Chociaż tak wiele osób doświadcza bezsenności, dotychczasowe badania były niespójne co do tego, czy można ją powiązać z ryzykiem zawału serca lub udaru, co skłoniło badaczy do przeprowadzenia analizy, zdaniem He.
ZOBACZ TEŻ: Jak sen pomaga budować mięśnie
Naukowcy przeanalizowali 15 badań - łącznie 160 668 osób - aby dowiedzieć się, czy istnieje związek między bezsennością a śmiercią z powodu chorób układu krążenia, udaru lub kombinacji zdarzeń zdrowotnych.
„Mechanizmy leżące u podstaw tych linków nie są w pełni zrozumiałe” - powiedział w komunikacie prasowym. „Wcześniejsze badania wykazały, że bezsenność może zmienić metabolizm i funkcje hormonalne, zwiększyć aktywację układu współczulnego, podnieść ciśnienie krwi i podnieść poziom cytokin prozapalnych i zapalnych - z których wszystkie są czynnikami ryzyka chorób układu krążenia i udaru mózgu.”
ZOBACZ TEŻ: 6 wskazówek dotyczących snu dla ciężarowców
Jeszcze bez komentarzy