Kobiety mają większą siłę przetrwania niż mężczyźni - nie ma tam żadnych niespodzianek! Badania w Medycyna i nauka w sporcie i ćwiczeniach stwierdzili, że podczas 110-kilometrowego biegu ultra-trailowego kobiety wykazywały mniejsze zmęczenie niż mężczyźni na niektórych trasach. Naukowcy doszli do wniosku, że to właśnie dlatego kobiety osiągają lepsze wyniki wraz ze wzrostem dystansu wyścigu.
Krótko mówiąc, jesteś stworzony do tego, by iść o krok dalej. Więc zrób to.
Wskazówka dla profesjonalistów: Wypróbowanie nowego szlaku? Spakuj mapę offline, co najmniej dwa litry wody, jedzenie, krem przeciwsłoneczny, GPS inny niż telefon i zapasowy ładunek.
ZOBACZ TEŻ: Jak rozkołysać półmaraton
Jeszcze bez komentarzy