Mamy przeczucie, że istnieją duże różnice między tymi, którzy ćwiczą rano, a tymi, którzy ćwiczą wieczorem. Kiedy jeden idzie spać, drugi może iść na siłownię - więc muszą mieć różne typy osobowości. Niedawno CivicScience przyjrzało się tym dwóm różnym osobowościom w oparciu o dane, aby odkryć fascynujące spostrzeżenia.
ZOBACZ TEŻ: The Lift Doctor mówi o porannym treningu
Oto, co znaleźliśmy (z wyłączeniem tych, którzy powiedzieli, że nie ćwiczą):
Jak widać, poranki (w tym wczesny i późny poranek) są z grubsza dwa razy tak popularne jak wieczorne ćwiczenia. Fani popołudniowych ćwiczeń wpadają między nich.
Poranny ptaszek Zdobądź robaka
Biorąc pod uwagę ich zaangażowanie we wczesne wstawanie, nie powinno dziwić, że fani fitnessu wcześnie rano są częściej ćwiczyć regularnie. Są również bardziej skłonni do doceniania zdrowia i sprawności oraz, oczywiście, do podążania za trendami dotyczącymi zdrowia i sprawności. Ma to również sens, że kupują żywność organiczną częściej niż osoby ćwiczące wieczorem. Więc dookoła są bardzo zdrowe.
Ponadto osoby te są bardziej skłonne do zarabiania ponad 100 000 USD rocznie i są bardziej skłonne do pilnego oszczędzania pieniędzy. Co robią z tymi pieniędzmi? Cóż, jest bardziej prawdopodobne, że przekazują darowizny na rzecz organizacji charytatywnych zarówno edukacyjnych, jak i kulturalnych. Ciekawe jest jednak to, że wieczorem fitnessowcy - którzy zwykle zarabiają mniej pieniędzy - są na równi prawdopodobnie przekażą darowiznę, choć w mniejszych ilościach.
Nic nie wyróżnia się zbytnio pod względem nawyków medialnych i technologicznych osób ćwiczących wcześnie rano w porównaniu z ogółem populacji, poza tym, że są oni bardziej skłonni do aktywnego korzystania z Pinteresta, a także są bardziej skłonni do posiadania lub chęci produktu wirtualnej rzeczywistości. Może to oznaczać, że jeśli siłownie wprowadzą nową technologię VR do swoich maszyn, może to być hit.
Fani fitnessu późnym rankiem również mają wiele z tych cech, takich jak wyższy dochód i ogólnie aktywny tryb życia, ale są również między nimi różnice.
Chociaż wszystkie te grupy dbają o zdrowie, fani późnego poranka częściej niż fani wczesnego poranka i wieczoru preferują restauracje ze zdrowymi opcjami menu i częściej jedzą w szybkich, nieformalnych restauracjach.
Są również bardziej świadomi ekologicznie. Miłośnicy fitnessu późnym rankiem chętniej kupują produkty przyjazne dla środowiska i dostosowują swój styl życia do środowiska. Dowód? Bardziej prawdopodobne jest, że zostaną poddane recyklingowi.
Osoby korzystające z siłowni późnym rankiem częściej śledzą koszykówkę w college'u i NHL, a ostatnią zabawną faktem jest to, że są bardziej skłonni niż fani wczesnych porannych i wieczornych fanów drink wino regularnie.
Treningi o 6 rano? Nie o tym
W przeciwieństwie do swoich porannych odpowiedników, ci, którzy ćwiczą w nocy, są bardziej skłonni zarabiać mniej niż 50 000 $ rocznie. Najprawdopodobniej ma to związek z faktem, że tak jest bardziej prawdopodobne, że będą milenialsami. Pomimo niższych dochodów są bardziej skłonni do zatrudnienia niż poranni fani. Pracuj ciężko, graj ciężko, prawda?
Ci bywalcy siłowni również podążają za trendami dotyczącymi zdrowia i kondycji, ale tylko „w pewnym stopniu”.Z drugiej strony, miłośnicy porannego fitnessu bardzo uważnie śledzą trendy zdrowotne i fitness.”
Tak więc, jeśli kiedykolwiek byłby akademicki dziesięciobój związany ze zdrowiem (Billy Madison, ktokolwiek?), cóż… wiemy, kto wygra.
Dlaczego to jest ważne?
Wszyscy bywalcy siłowni, fanatycy fitnessu i sportowcy nie są tacy sami! Ludzie, którzy ćwiczą rano, w porównaniu z tymi, którzy ćwiczą wieczorem, mają inne cechy i preferencje, które siłownie muszą wziąć pod uwagę. Dzięki dużej liczbie siłowni i programów odnowy biologicznej, te, które najlepiej rozumieją te preferencje i cechy może być tymi, którzy wyjdą na szczyt! A kto wie, może „udawaj, że to zrobisz” może zadziałać dla ciebie. Zmiana programu ćwiczeń może przynieść odpowiednie korzyści. Jeśli uważasz, że potrzebujesz zmiany, być może pora dnia jest czynnikiem do rozważenia.
Jordan Star, Autor treści, bierze tysiące spostrzeżeń, które CivicScience zbiera codziennie i zamienia je w wciągające, zabawne i trafne historie. Jest niedawnym absolwentem Gallatin School of Individualized Study na Uniwersytecie Nowojorskim oraz stypendystą Venture for America w 2016 roku.
Jeszcze bez komentarzy