Aby przygotować się na Arnold Classic, musisz iść na całość lub wrócić do domu. Dlatego u szczytu brutalnego treningu nóg, trener Oscar Ardon popycha zawodowca IFBB i Arnold Classic Akim Williamsa do wykonania super zestawu 15 wyprostów nóg i 50 powtórzeń w wyciskaniu nóg. Zanim jednak mógł pracować z legendarnym trenerem, atleta MHP Williams musiał szczerze odpowiedzieć na jedno pytanie.
Obejrzyj ten film, nakręcony osiem tygodni przed Arnold Classic 2019, aby dowiedzieć się, jakie było pytanie i odpowiedź Williamsa, a następnie zobacz, jak przygotować się do stanięcia na scenie z najlepszymi z najlepszych w kulturystyce, gdy Oscar popycha Akim do granic możliwości. Po drodze zdobędziesz także kilka świetnych wskazówek dotyczących budowania nóg. Sprawdź to!
Jeszcze bez komentarzy