Często nie myślimy dalej niż nasza twarz, jeśli chodzi o zdrową skórę, ale reszta ciała też może potrzebować TLC. A jeśli chcesz, aby Twoje ramiona, plecy, brzuch i nogi były gotowe do odsłonięcia wszystkiego, gdy robi się cieplej, teraz jest czas na podjęcie działań. „Korzyści dla zdrowia skóry mogą zająć od kilku tygodni do kilku miesięcy, więc im szybciej zaczniesz, tym lepiej” - mówi David Bank, M.re., dermatolog kosmetyczny w Mount Kisco, NY. Oto, jak rozwiązać niektóre z bardziej powszechnych problemów związanych z pięknem ciała.
Jeśli na ramionach, udach lub pośladkach masz plamki guzków o grubej teksturze, istnieje prawdopodobieństwo, że jest to rogowacenie mieszkowe, powszechny (i całkowicie nieszkodliwy) stan. KP jest genetyczna i jest spowodowana nagromadzeniem komórek, które tworzą łuskowaty korek, który blokuje pojedyncze mieszki włosowe, wyjaśnia Audrey Kunin, M.re., certyfikowany dermatolog z Kansas City, KS oraz założyciel i dyrektor generalny DermaDoctor. W zależności od dotkliwości KP może wahać się od ledwo zauważalnego do oczywistego, którego nie można przegapić. Ta ostatnia jest bardziej prawdopodobna, jeśli mieszki włosowe ulegną zapaleniu i przyjmą czerwony lub brązowy efekt w kropki, wywołany odpowiedzią immunologiczną organizmu.
Rozwiązanie dla zdrowej skóry: KP nie jest całkowicie uleczalna. Jednak regularne stosowanie peelingu do ciała - w celu usunięcia martwych komórek z powierzchni skóry - może pomóc w rozwiązaniu problemu. Aby zachować czystość mieszków włosowych, wybierz balsam ze składnikiem złuszczającym, takim jak retinol, kwas glikolowy lub mlekowy. Wybierz formułę, która zawiera również mocznik, środek nawilżający, który zmiękcza najbardziej skorupę skóry, taki jak DermaDoctor KP Duty AHA Nawilżająca terapia dla skóry suchej (38 USD, dermadoctor.com). Kiedy guzki zaczną ustępować, nie obijaj się na skórze - spójność jest kluczem do kontrolowania KP.
Wiele osób może mieć wypryski na skórze na plecach, ale osoby ćwiczące są szczególnie podatne. W tym obszarze znajduje się duża ilość gruczołów łojowych, które mogą zostać aktywowane przy zwiększonej aktywności. Ponadto tarcie o odzież może zmusić olej - wraz z powierzchniowym potem i bakteriami - z powrotem do porów, powodując ich zatykanie i stan zapalny.
Rozwiązanie dla zdrowej skóry: Jeśli chodzi o wypryski na ciele, najlepszym lekarstwem jest profilaktyka - mówi Bank, który zaleca noszenie luźnych topów i jak najszybsze korzystanie z prysznica po treningu. Aby wyleczyć istniejące pryszcze, oczyść je mydłem antybakteryjnym, takim jak Cetaphil Gentle Cleansing Antibacterial Bar (6 USD, cetaphil.com) lub płyn do mycia ciała zawierający nadtlenek benzoilu. „Pozostaw go na skórze przez kilka minut, aby naprawdę zapadł się w pory” - radzi Nazanin Saedi, M.re., dermatolog z Filadelfii. Miejscowe preparaty ze składnikami takimi jak nadtlenek benzoilu i kwas salicylowy mogą również pomóc odblokować pory i kontrolować bakterie. Aby uzyskać dodatkowe złuszczanie, Saedi zaleca cotygodniowy peeling, taki jak peeling na bazie kwasu glikolowego DCL G10 Radiance Peel (54 USD, dclskincare.com). Wreszcie, ponieważ inna droga do zarostu prowadzi przez skórę głowy - gruczoły łojowe mogą być źródłem pożywienia dla drożdży i bakterii, które następnie wędrują po szyi i na plecach, gdy się pocisz - Bank sugeruje użycie szamponu przeciwłupieżowego kilka razy w tygodniu, aby utrzymać skórę głowy w czystości.
Nowsze rozstępy (te czerwone) są najłatwiejsze do wyleczenia, więc im szybciej sobie z nimi poradzisz, tym lepiej. Pamiętaj tylko, że nie są one łatwe do usunięcia. Rozstępy to zasadniczo blizny, które powstały od wewnątrz na zewnątrz, często z powodu szybkiego wzrostu skóry (dlatego są tak częste w przypadku ciąży i dramatycznych przyrostów masy ciała).
Rozwiązanie dla zdrowej skóry:
Najtańszą opcją na redukcję rozstępów jest retinoid, forma witaminy A, która jest często stosowana w celu zwiększenia produkcji kolagenu oraz wygładzenia linii i zmarszczek, a która działa w ten sam sposób na rozstępy. W jednym z badań u pacjentów ze śladami młodszymi niż sześć miesięcy, którzy codziennie przez sześć miesięcy stosowali tretynoinę (wersja na receptę), długość rozstępów zmniejszyła się średnio o 14%, a szerokość o 8%. Droższą alternatywą jest użycie lasera medycznego, który może pomóc usunąć czerwony pigment i poprawić zmiany tekstur zarówno nowych, jak i starych (białych) śladów. Badania wykazały, że laser frakcjonowany jest skutecznym sposobem leczenia rozstępów. Działa poprzez tworzenie małych stref urazów, które wyzwalają nowy kolagen i pozwalają na szybkie gojenie. Uważaj jednak na wysoką cenę - około 1000 USD za zabieg, z kilkoma sesjami niezbędnymi do uzyskania optymalnych rezultatów.
Te skupiska czerwonych, niebieskich i fioletowych zawijasów to rozszerzone naczynia włosowate, które stają się widoczne, ponieważ znajdują się tak blisko powierzchni skóry. Dokładna przyczyna nie jest znana, ale genetyka odgrywa dużą rolę. Inne czynniki ryzyka obejmują zmiany hormonalne, otyłość i urazy, takie jak siniak.
Rozwiązanie dla zdrowej skóry:
Jeśli chcesz wytępić pająki, zapytaj lekarza o skleroterapię, zabieg ambulatoryjny uważany za „złoty standard” w leczeniu pajączków - mówi Bank. Roztwór wstrzykuje się bardzo cienką igłą, która z czasem powoduje rozpuszczenie nieestetycznych naczyń. Większość ludzi potrzebuje trzech lub czterech zabiegów, najlepiej w odstępie jednego miesiąca, aby usunąć około 80% pajączków. Chociaż procedura może być niewygodna, w tym kłucie w miejscu wstrzyknięcia i możliwe skurcze mięśni, objawy zwykle ustępują po około 15 minutach, dodaje Bank. Ważne jest, aby po zabiegu nosić pończochy uciskowe przez około 72 godziny, aby ściany leczonych żył pozostawały w ścisłym kontakcie, aby organizm mógł je łatwiej rozbijać. Koszt zabiegu wynosi średnio około 350 USD za sesję.
Jeszcze bez komentarzy