Zacząłem przesyłać filmy podnoszące filmy latem 2014 roku. To, co zaczęło się jako dziennik osobistych rekordów i materiałów treningowych, powoli przekształciło się w bardziej pamiętnik tego, co to znaczy być sportowcem siłowym.
Próby podnoszenia, które zostały przycięte i skompilowane, aby pokazać tylko formę, wkrótce przekształciły się w dłuższe pełne sesje z podkładami głosowymi. Potem pojawiły się aktualizacje dotyczące tego, jak się czuję lub przygotowuję do zawodów, które następnie błyskawicznie przekształciły się w społeczność ponad 125 000 silnych, silnych przyjaciół.
Pierwszy film z 2014 roku, który udostępniłem na swoim kanale YouTube!
Ta społeczność Strong Strong dostraja się teraz z wielu powodów, takich jak oglądanie wywiadów z innymi sportowcami siłowymi (Matt Vincent, Marisa Inda, Kevin Oak, by wymienić tylko kilka), uczenie się, jak uzyskać pierwsze podciągnięcie, a nawet wiedza, jak zrobić przyjaciele na siłowni.
Setki mężczyzn i kobiet mówiło mi, że wciągnąłem ich w trójbój siłowy. Pewna mistrzyni kraju o siłach powiedziała mi, że obejrzała film z poradami dotyczącymi cięcia wodą. Kobiety na całym świecie odkryły, że nie tylko one sikają w spodnie (wysiłkowe nietrzymanie moczu) podczas podnoszenia. Dowiedzieli się również, że są specjalni lekarze i fizjoterapeuci, którzy mogą zaradzić tej sytuacji. Wyjaśniłem zawodnikom po raz pierwszy, jak spakować się na spotkanie, lub przedstawiłem ich niektórym z najsilniejszych mężczyzn i kobiet na świecie. Wszystko dlatego, że podjąłem decyzję o podzieleniu się moją podróżą sił.
Nie trzeba iść na całość i rzucić pracę, aby edytować i przesyłać filmy z YouTube, ale Przekonam Cię, dlaczego dzielenie się swoim doświadczeniem na siłowni może wzmocnić Ciebie i otaczający Cię świat.
Chociaż funkcja retrospekcji „On This Day” na Twoim Facebooku może być godna pochwały, przypominanie sobie, gdzie zacząłeś, jest niezbędne. Twoja forma uległa poprawie. Powtarzasz poprzedni 1-RM. Prawdopodobnie jesteś innym podnośnikiem. Potraktuj te przypomnienia jako chwilę, aby naprawdę docenić swoją siłę i postępy.
Wszyscy podnoszący przychodzą do czasu, w którym nigdy nie czują się wystarczająco silni. Nastawienie „Jestem taki słaby” to tylko mem z internetu, więc poświęć chwilę, aby naprawdę docenić, jak daleko zaszedłeś.
Ważne jest, aby pamiętać, że twoje doświadczenie jest cenne. Mnóstwo ludzi chce wiedzieć, dlaczego wykonujesz martwy ciąg z mieszanym chwytem. Znasz tę odpowiedź. Jeśli możesz uczyć jedną osobę, po prostu uczyniłeś świat silniejszym. Nigdy nie zapominaj o mężczyznach / kobietach, którzy mogą podnosić tylko w swojej domowej siłowni i nie mają dostępu do super silnego kumpla z siłowni.
Podnoszenie jest ogromne w Internecie. Wyjaśnij rzeczy. Pomagać ludziom. Najsilniejszy facet dokładnie wie, co robisz. Nie dokumentuj czegoś, czego się nauczyłeś, aby mu zaimponować. Reszta świata czeka, aby wiedzieć, co robisz.
Są na świecie kobiety, które wciąż boją się nieporęczności. Wiele osób chce zajmować jak najmniej miejsca i fizycznie zmniejszyć się do rozmiaru, który ma dobrze fotografować. Nie zdają sobie jeszcze sprawy, co może oznaczać dla nich świat siły. Nie byli narażeni na to, jak to jest być i czuć się fizycznie zdolnymi. Nie pozwól im dalej żyć w miejscu, w którym sztangi są przerażające i że nie ma dla nich miejsca w naszej małej części siłowni.
Niezależnie od tego, jak wyglądasz, jest ktoś, kto może się odnieść lub chce odnieść się do szczęścia, sylwetki, czystej `` złości '' tego, co masz. Pokaż im, co jest możliwe, a następnie zaproś ich do przyłączenia się.
Uwaga redaktora: ten artykuł jest op-edem. Poglądy wyrażone w tym dokumencie są autorami i niekoniecznie odzwierciedlają poglądy BarBend. Oświadczenia, twierdzenia, opinie i cytaty pochodzą wyłącznie od autora.
Obraz funkcji ze strony @megsquats na Instagramie.
Jeszcze bez komentarzy