Więc jesteś gwiazdą NFL Jamesem Harrisonem, masz trochę przestoju i szpiegujesz siatkę do siatkówki, która po prostu błaga kilku hiper-fit sportowców, aby bawiły się wokół niej. Rozważ to; znalezienie sposobów na dopasowanie się do aktywności fizycznej jest koniecznością, gdy jesteś linebackerem w Pittsburgh Steelers. Ale kiedy jesteś linebackerem Pittsburgh Steelers, nie grasz tylko w starą siatkówkę. Grasz piłką lekarską.
Nie jesteśmy całkowicie pewni wagi piłki, ale uważamy, że jest to piłka medyczna Dynamax, więc prawdopodobnie ma co najmniej dwadzieścia funtów. Oznacza to, że nie jest to tylko trening, który wygląda fajnie - to taki, który wymaga niewiarygodnej siły wybuchowej, a jeśli zwrócisz uwagę na sposób, w jaki Harrison łapie wiele tych rzutów, siłę rotacji i stabilność boczną. Krótko mówiąc, jest to trening, który wymaga i wykorzystuje mnóstwo funkcjonalnych ruchów dla graczy NFL.
Gra z kolegą z drużyny, Vincem Williamsem, z innym kolegą z drużyny Robertem Goldenem i byłym linebackerem Falcons, Seanem Weatherspoonem, i jeśli wygląda to trochę znajomo, to dlatego, że grał tę samą hybrydę piłki lekarskiej i siatkówki z tymi samymi kolegami z drużyny w 2012 roku.
Ta gra była w rzeczywistości ulubioną grą prezydenta Herberta Hoovera (często nazywa się ją Hoover Ball), a po artykule w CrossFit Journal na temat tego sportu, który pojawił się około dziesięciu lat temu, czasami można go zobaczyć w wykonaniu sportowców sprawności funkcjonalnej.
Te klipy wystarczyły niektórym blogom, by nazwać Harrisona „King of the Weird Workout”, ponieważ opublikował wiele klipów z niekonwencjonalnymi ćwiczeniami. Każdy, kto wykonał kilka serii pchnięć biodrami w komercyjnej siłowni, wie, jakie spojrzenia przyciągają przeciętnego ćwiczącego, a Harrison może to zrobić przy 675 funtów za powtórzenia. Usunął wideo z Instagrama, ale możesz zobaczyć, jak kręci je w filmie fanów na YouTube poniżej.
Harrison opublikował mnóstwo innych szalonych wyczynów siły, w tym jednorękiego 135 funta sztanga naciskać na ramię, ale wydaje się, że wyczyścił prawie wszystkie swoje stare posty na Instagramie. Ale mamy ten piękny zestaw nachylonych wyciskaczy na ławce 405 funtów, abyśmy byli szczęśliwi.
Mając 39 lat i wciąż najbardziej niezawodny napastnik na Steelersach, zamierzamy wyjść na kończynę i powiedzieć, że dziwne treningi Harrisona działają dobrze. Gdzie mogę zamówić jedną z tych siatkówek…
Wyróżniony obraz za pośrednictwem @ jhharrison92 na Instagramie.
Jeszcze bez komentarzy