Wszyscy wiemy, że ćwiczenia fizyczne dobrze wpływają na organizm, ale dla niektórych przyjemne uczucie podczas ćwiczeń może osiągnąć zupełnie nowy poziom.
W słynnym badaniu z 2012 roku opublikowanym w Terapia seksualna i relacji, naukowcy z University of Indiana przebadali 530 kobiet i stwierdzili, że 23 procent z nich doświadczyło orgazmu podczas ćwiczeń, a 46 procent odczuwało przyjemność seksualną podczas ćwiczeń. (Na podstawie tych danych autorzy oszacowali, że 15 procent kobiet w populacji ogólnej miało orgazm w trakcie treningu.)
Dla niektórych zdarzało się to, gdy podnosili ciężary, wspinali się lub w trakcie szczególnie skocznej jazdy na rowerze, ale większość respondentów przyznała, że ma to miejsce podczas podstawowych treningów. Tak więc orgazm wywołany wysiłkiem fizycznym został nazwany „koregazmem”.”
Badaniem (i kilkoma podobnymi) kierował dr. Debby Herbenick, obecnie dyrektor Centrum Zdrowia Seksualnego w Szkole Zdrowia Publicznego Uniwersytetu Indiany. Podczas wywiadu promującego jej książkę w 2015 roku Plik Trening Coregasm, powiedziała, że coregazmy są podobne w odczuciach do orgazmów podczas stosunku pochwowego, „ale wydają się być bardziej tępe, mniej intensywne i bardziej mrowiące.”
Ćwiczenie, które najprawdopodobniej przyniesie taki wynik? Krzesło kapitańskie, ćwiczenie, które jest jak uniesienie wiszącej nogi. Herbenick stwierdził, że kobiety są najbardziej narażone na orgazm, jeśli rozpoczną trening z co najmniej 20 minutami cardio, a następnie natychmiast rozpoczną długi trening tułowia bez przerwy.
Chociaż wydaje się, że kobiety częściej o tym dyskutują, szacuje się, że taki sam odsetek kobiet i mężczyzn doświadcza tych orgazmów.
Fascynujące u mężczyzn jest to, że większość z nich nie ma erekcji przed wytryskiem. W większości są one bardziej związane z ćwiczeniami wspinaczkowymi.
Herbenick argumentuje, że może to być spowodowane tym, że samce mają zwykle silniejsze rdzenie niż samice i „w rezultacie jest mniej rzeczy, które są naprawdę trudne dla ich rdzenia.„Brzuszki nie są tak wymagające, ale wspinaczka już tak.
Naprawdę nie wiemy. Naukowcy wysnuli teorię, że niektóre ćwiczenia, szczególnie gdy mięśnie są dość zmęczone pod koniec treningu, stymulują wewnętrzne części ciała, takie jak ścieżki nerwowe, które są związane z orgazmem.
Sugerowano również, że powodem ich występowania podczas ćwiczeń o dużej liczbie powtórzeń jest to, że zmęczone mięśnie brzucha mogą wywierać dodatkowy nacisk na łechtaczkę lub stymulować macicę, co czasami może prowadzić do orgazmu.
Ale ponieważ mężczyźni również dostają coregazmy, te wyjaśnienia nie wydają się odpowiadać na wszystko. Istnieją również teorie, że coregazmy mają miejsce, ponieważ stymulacja rdzenia może również stymulować mięśnie dna miednicy, które są związane z przyjemnością seksualną.
Jest również teoria, która sugeruje, że ponieważ zarówno ćwiczenia, jak i orgazmy wpływają na organizm w podobny sposób - podwyższone tętno, ciśnienie krwi, temperatura ciała i hormony przyjemności - jest możliwe, że u niektórych osób te dwa źródła stymulacji mogą być „pomieszane”, zgodnie z psychologią prof. dr hab. Barry Komisaruk.
Prawda jest taka, że nie jesteśmy pewni. Jest wiele rzeczy, których po prostu nie wiemy o ciele.
Orgazmy rzadko pojawiają się nagle i nieoczekiwanie - tak jak w przypadku, gdy zdarzają się poza siłownią, zazwyczaj można stwierdzić, kiedy jesteś blisko. Więc jeśli czujesz, że ktoś nadchodzi na siłowni, powinieneś być w stanie temu zapobiec, po prostu przerywając jakiekolwiek ćwiczenia, które wykonujesz.
Zwykle można zapobiec rdzeniogazmom. Ale dla innych stanowią wielką motywację do pójścia na siłownię.
Wyróżniony obraz za pośrednictwem @elleryphotos na Instagramie.
Jeszcze bez komentarzy