Ci, którzy jedli pełnoziarnistą dietę, mieli więcej kwasów wytwarzanych przez pożyteczne owady i mniej bakterii, o których wiadomo, że wywołują stan zapalny, według badania 81 osób opublikowanego w American Journal of Clinical Nutrition.
ZOBACZ TEŻ: Jedz porośnięte ziarna, aby uzyskać większy wzrost mięśni
Jeszcze bez komentarzy