Chcesz wziąć udział w własnym wyścigu z przeszkodami? Podczas gdy większość OCR stanowi połączenie biegu i przeszkód, stopień trudności (i poziom szaleństwa) może się znacznie różnić. Spójrz na niektóre z większych serii wyścigów i zobacz, czego możesz się spodziewać po linii startu.
Spartańskie wyścigi występują w trzech rozmiarach: od Sprintu (3 mile / ponad 20 przeszkód) do Super (8 mil / 25+ przeszkód) do Bestii (12 mil / ponad 30 przeszkód). Za każdą przeszkodę, której nie uda ci się pokonać, otrzymasz karę za burpee. (spartański.com)
Od 10 do 12 mil Trudnych Mudder chodzi o to, żeby zejść i brudzić się. Na przykład przeszkoda „pełzanie po klatce” sprawdza zarówno siłę fizyczną, jak i psychiczną: zawodnicy leżą na plecach i przedzierają się przez długi rów wodny, znajdując się pod stalowym ogrodzeniem o długości 60 stóp. Praca zespołowa jest niezbędna, aby pokonywać przeszkody i przekroczyć linię mety. (trudnych Mudder.com)
ZOBACZ TEŻ: 8-tygodniowy program treningowy wyścigu z przeszkodami
Pochwal się swoją dumą z USA Battle Frog wyścigi zaprojektowane przez Navy SEALs. Trasa 8K zawiera co najmniej 25 przeszkód na unikalnym terenie, dzięki czemu są trudne, zabawne i wymagające. (Battlefrogseries.com)
Plik Warrior Dash to tor na 5 km z 12 przeszkodami, który przetestuje wszystkie aspekty Twoich możliwości. Jedna przykładowa przeszkoda: „Fisherman's Catch” (przecięcie 30-metrowej siatki ładunkowej za pomocą małpich drążków zawieszonej nad zbiornikiem wodnym). Po przekroczeniu linii mety otrzymasz medal, koszulkę, puszysty hełm Wojownika i lodowate piwo. (warriordash.com)
Plik 5K Rugged Maniac wspiera American Cancer Society i umożliwia zbieranie funduszy lub przekazywanie darowizn przy zakupie biletu online. Ma 25 przeszkód, takich jak „Speed Trap” i „Gauntlet”, które sprawdzają Twoją siłę, równowagę i szybkość. (ruggedmaniac.com)
ZOBACZ TEŻ: Jak przygotować się na najbardziej przerażające zadania OCR
Jeszcze bez komentarzy