Seksomnia występuje wtedy, gdy osoba obmacywa swojego partnera i / lub próbuje uprawiać z nim seks w stanie snu. Chociaż nie jest to niespotykane, seksomnia jest stosunkowo rzadkim zjawiskiem. Według uśpionej edukacji.org, badania pokazują, że osiem procent z 832 osób, które wypełniły kwestionariusz dotyczący snu, zgłosiło objawy seksu sominy - w tym pieszczoty lub pocieranie, masturbację, pchanie miednicą, jęki i stosunek seksualny.
Chociaż seksomnia może brzmieć jak żart, może powodować zakłopotanie osoby, która na nią cierpi oraz strach i urazę ze strony partnera, według dr Tom Murray.re., L.M.fa.T., L.P.do.S., Amerykańskiego Stowarzyszenia Edukatorów Seksualnych i Certyfikowanych Terapeutów Doradców z Greensboro, NC.
Podczas epizodu seksomnii mężczyźni częściej pieszczą swoich partnerów lub próbują z nimi współżyć. Z drugiej strony kobiety zwykle angażują się w masturbację lub wokalizują seks podczas snu. Chociaż niektóre z tych rzeczy mogą brzmieć jak intrygująca aktywność w Twojej sypialni, w rzeczywistości „seksomniak prawdopodobnie doświadczy wstydu i poczucia winy, wraz z niepokojem, że to się powtórzy” - mówi Murray. Partner może bać się pójść spać, nie wiedząc, czy i kiedy to się stanie. „Jeden z moich pacjentów z seksomnią nienawidził tego, że jego żona się go boi; pragnął spać [obok] niej, ale rozumiał ból swojej żony.”
Zastanawiam się, co do cholery jest tego przyczyną? Konieczne może być dokładne przyjrzenie się swojemu codziennemu życiu, poziomowi stresu, nawykom snu i przyjmowanym lekom. „Nie zidentyfikowano żadnej pojedynczej przyczyny„ seksomnii ”- mówi Murray. „Jeden z moich pacjentów stwierdził, że zdarzało się to w okresach dużego stresu. Niektórzy ludzie powiązali jego występowanie jako efekt uboczny leków psychiatrycznych, takich jak Ambien.”
Aby dojść do sedna sprawy, Murray sugeruje umówienie się na wizytę u seksuologa we współpracy ze specjalistą od snu. Powinieneś zapytać terapeutę, czy ma doświadczenie w radzeniu sobie z seksomniami, aby upewnić się, że masz kogoś, kto może udzielić porady, leczenia i wiedzy zgromadzonej podczas pomagania innym pacjentom.
Siadamy, aby omówić wszystko na temat naturalnego przycisku resetowania twojego ciała.
Przeczytaj artykułZa pierwszym razem możesz być niedowierzający, że próbowałeś dogadać się ze swoją dziewczyną, jeśli tego nie pamiętasz. „Jeśli kobieta opisuje niechciany dotyk w nocy, mężczyzna powinien zawsze jej wierzyć” - mówi Murray. Powinien podjąć kroki niezbędne do wyeliminowania zachowania, stosując zdrowe techniki radzenia sobie ze stresem, poprawiając higienę snu, kładąc się spać i budząc się mniej więcej o tej samej porze każdego wieczoru i ranka, zasypiać dobrej jakości i rozważyć przyjmowanie leków pod opieką lekarza. - sugeruje Murray.
Porozmawiaj o tym ze swoją dziewczyną, zapytaj o jej poziom komfortu i czy czuje się bezpiecznie. Powiedz jej, żeby delikatnie cię obudziła, jeśli znowu zaczniesz takie zachowanie. Po tym możesz wrócić do snu. Jeśli spróbuje cię nagle obudzić, może cię to zaskoczyć lub spowodować, że twoje wciąż śpiące ja stanie się niespokojne.
„W zależności od stopnia uciążliwości lub naruszenia, może rozważyć spanie w innym pokoju, dopóki partner nie zgłosi się na leczenie” - dodaje Murray.
Wiele osób uznało Clonazepam (nazwa handlowa Klonopin) za pomocny w leczeniu parasomni [termin określający osoby z zaburzeniami snu, które wiązały się z niepożądanymi doświadczeniami], mówi Murray. Przyjmowanie leków może pomóc w szybkim rozwiązaniu problemu z seksomnią. „Należy jednak pamiętać, że te leki są silnie uzależniające i mogą powodować własne problemy, jeśli są przyjmowane przez dłuższy czas. Jeśli problemy są związane ze stresem lub złą higieną snu, objawy te powinny zostać rozwiązane przez seksuologa ”- mówi Murray.
Jeśli twoja seksualna senność wpłynęła na twój romantyczny związek, być może będziesz musiał poszukać doradcy dla par. Mówi, że większość ludzi odczuwa korzyści wynikające z doradztwa w ciągu sześciu do ośmiu sesji. Znajdź pomoc eksperta i sprawdź, czy Twój psychiatra zaleca leki na Twoje problemy z seksomnią. Miejmy nadzieję, że ty i twój partner szybko zauważycie poprawę.
Oto jeden sposób na zwiększenie satysfakcji seksualnej kobiety.
Przeczytaj artykuł
Jeszcze bez komentarzy