Jeden z najbardziej znanych trójboistów wszechczasów wrócił do podnoszenia ciężarów, mimo że przeszedł nie jedną, ale dwie wymiany bioder.
Ed Coan pobił dziesiątki rekordów trójboju siłowego w całej swojej karierze i pokazuje, że wiek i operacja nie mogą powstrzymać go przed uderzeniem w podnośniki, które byłyby wszech czasów PR dla wielu mężczyzn o połowę młodszych. Przyjrzyj się Coanowi wykonującemu trzy powtórzenia deficytu martwego ciągu pięciuset funtów (226.8 kilogramów) w czwartek po południu. Na początku wygląda na to, że ma zamiar wykonać tylko jeden singiel, ale wydaje się, że właśnie znalazł swój rytm - kolejne dwa powtórzenia są niesamowicie szybkie i płynne.
Pięćdziesiąt trzy lata i 230 funtów masy ciała. Dwie protezy biodrowe. A to są deficyt martwy ciąg, który stawia ciało w niekorzystnej sytuacji biomechanicznej i wymaga większego zakresu ruchu i zginania stawów niż konwencjonalny martwy ciąg. (Robiąc to, poprawia twoją zdolność odsuwania się drążka od podłogi podczas ciągnięcia z ziemi.)
Jego przysiady również wyglądają świetnie w dzisiejszych czasach - w zeszłym tygodniu widziano go, jak przykucnął 585 funtów (265 kilogramów) na powtórzenia.
Zapytany w komentarzach do posta z tego tygodnia, czy (wciąż niepublikowany) dokument o trójbojem siłowym Westside Barbell jest tym, co zainspirowało go do ponownego podjęcia podnoszenia, Coan odpowiedział: „Pasja mojego serca do trójboju siłowego sprawia, że trenuję!"Powiedział również:" Mój umysł nigdy nie odszedł (sport). Ciało jednak zrobiło sobie małą przerwę!!”
Podnośniki przywodziły na myśl materiał filmowy z 2015 roku, który niedawno widzieliśmy z Coana wykonującego dwa powtórzenia o wadze 625 funtów (283.5 kilogramów) z Markiem Bellem i Silent Mike. Zwróć uwagę, że są to podnośniki bez pasów.
Nie da się przebić tego kpiącego spojrzenia, jakie ma u szczytu pociągu, gdy żartuje „Cały dzień” do kamery.
Coan to jeden z największych trójboistów wszechczasów (nie brakuje ludzi, którzy twierdzą, że jest the największy), a u szczytu kariery robił przysiady w wersji podwójnej o wadze 950 funtów (431 kg).
Jego najcięższe podnoszenie to jednowarstwowy przysiad o wadze 1019 funtów (462.2 kg), jednowarstwowa ławka o wadze 584 funtów (265 kg) i martwy ciąg 901.7 funtów (408.7 kg), który pozostaje najcięższym martwym ciągiem USPF wszechczasów. Jednak test Coana nie przeszedł wielu testów antydopingowych w całej swojej karierze, co ostatecznie doprowadziło do stałego zakazu w Międzynarodowej Federacji Trójboju Siłowego.
Nadal jest w stanie rywalizować w USPF i chociaż nie jesteśmy pewni, czy powrót do rywalizacji jest jego ostatecznym celem, z pewnością cieszy nas ta nowa fala filmów szkoleniowych, które publikuje. Oto następny.
Wyróżniony obraz za pośrednictwem @eddycoan na Instagramie.
Jeszcze bez komentarzy