Obcisłe, często odsłaniające ubrania do ćwiczeń. Falujące, spocone ciała. Osoby płci przeciwnej, których łączy pasja do mięśni i sprawności fizycznej. Spójrzmy prawdzie w oczy: siłownia to naturalne miejsce, do którego można się przyciągać i spotykać z podobnie myślącymi miłośnikami fitness, jak szczegółowo opisaliśmy w zatwierdzonym przez kobiety artykule z przeszłości.
Ale to samo, hm, żyzne środowisko do szukania miłości - lub pożądania - może być również doskonałą pożywką dla molestowania seksualnego. W niektórych przypadkach to nękanie może być rażące, jak zauważyła dr Larissa Mercado-López.re., profesor studiów kobiecych na California State University we Fresno.
„Podchodzono do mnie, śledzono mnie i dotykano mnie kilka razy w niewłaściwy sposób” - mówi. „Mężczyzna, który chodził tam iz powrotem po moim obszarze ćwiczeń, wciśnięty między dwie ławki, by„ przypadkowo ”otrzeć się o mnie.”
Jednak w wielu przypadkach to nękanie może przybierać znacznie subtelniejsze formy. Dwa najczęstsze rodzaje molestowania seksualnego na siłowni to „niepotrzebne wpatrywanie się” i „niepotrzebne komentarze na temat wyglądu”, zgodnie z ankietą przeprowadzoną wśród 1000 osób w całej Wielkiej Brytanii.S. autorstwa Fitrated, platformy przeglądów sprzętu do siłowni. W badaniu ponad 5% kobiet (i 1% mężczyzn) przyznało się do molestowania seksualnego na siłowni. Wielu uczestników odnotowuje również przypadki dotykania, obmacywania lub fotografowania.
Według Leann Shear, która założyła Uplift Studio i Female Society w Nowym Jorku, rezultatem tego rodzaju zachowań jest to, że niektóre kobiety, które doświadczają tego nękania, opuszczają swoje koedukacyjne siłownie, aby dołączyć do kobiecych obiektów fitness. „Widzę wiele kobiet przychodzących do Uplift bardzo świadomie, ponieważ jesteśmy tylko kobietami i ponieważ miały one złe doświadczenia” - powiedział Shear.
Tak więc, panowie: jeśli nie chcecie zmienić swojej siłowni w festyn kiełbasek, oto kilka wskazówek od kobiet, jak nie być „tym facetem” na siłowni.
Dla większości „dobrych facetów” - tak jak w przypadku osób, które nie są pnączami, takich jak ty, które czytają tak daleko w historii o molestowaniu seksualnym - bycie świadomym oznacza po prostu myślenie z perspektywy kobiet na siłowni i rozpoznawanie, jak kobiety mogą reagować na określone zachowania.
„We wszystkich dziedzinach życia jest kilka osób, które są drapieżnikami” - mówi Shear. „Większość ludzi po prostu daje się złapać w jednej chwili - po prostu mogą nie być tego świadomi. Ale nadal może onieśmielać. Zaczyna się od świadomości. Jeśli nie jesteś obudzony w tym konkretnym momencie, masz problem.”
I co możesz z nimi zrobić.
Przeczytaj artykułCzęścią tej świadomości jest zrozumienie, że wiele kobiet czuje się bardzo skrępowanych na siłowni. Prawie dwie trzecie kobiet biorących udział w badaniu Fitrated stwierdziło, że unikały siłowni z powodu niepokoju lub strachu przed oceną, w porównaniu do zaledwie jednej trzeciej mężczyzn. Kobiety znacznie częściej czuły się osądzone ze względu na swoją wagę, nie wyglądały wystarczająco dobrze lub niewłaściwie używały sprzętu. A więc chłopaki: bądź świadomy tej samoświadomości, zanim otworzysz usta, nawet jeśli myślisz o powiedzeniu czegoś, co Twoim zdaniem mogłoby być miłe.
Według Mercado-López nawet przypadkowy komplement może przypomnieć kobietom, że są na nie oglądane i obserwowane. Komentarze na temat jej ciała lub pytania o to, kiedy zwykle chodzi na siłownię, również mogą wydawać się co najmniej przerażające.
Bostońska blogerka i profesjonalistka fitness Erin Bailey opisała jeden z takich incydentów w artykule o molestowaniu seksualnym zatytułowanym „Na co zasługujemy”, który stał się wirusowy. „Kilka miesięcy temu przy fontannie na siłowni podszedł do mnie mężczyzna, kiedy napełniałam butelkę z wodą” - pisze. „Następnie powiedział mi, że podobają mu się moje legginsy, że dzięki nim mój tyłek wygląda świetnie, a one będą wyglądać lepiej.”
Gra randkowa się zmieniła (na swoją korzyść)… poznaj nowe zasady.
Przeczytaj artykułKiedy w ogóle masz wątpliwości, unikaj komplementów, które mogłyby zostać odebrane jako nękające, mówi Shear. „Istnieje cienka granica między komplementami a seksualnymi podtekstami molestowania seksualnego” - mówi Shear. „Moja rada jest zawsze taka, aby czytać znaki i zostawić ją samą.”
Jeśli ma założone słuchawki i / lub ćwiczy, nie próbuj z nią uparcie rozmawiać, mówi Shear.
„Nie próbuj angażować kogoś, kto jest w trakcie podnoszenia ciężarów lub na bieżni” - mówi Shear. „W środku jej treningu nie ma czasu, kropki. Ludzie będą przyciągać innych ludzi i będą chcieli z nimi rozmawiać. Ale jest czas i miejsce, a na środku sali gimnastycznej i podczas treningu nie jest to czas.”
Mężczyźni - przynajmniej mężczyźni, którzy nie byli małżeństwem od dłuższego czasu - często myślą, że mają rację i że ich obowiązkiem jest powiedzieć kobietom, jak się mylą. Ale faceci, kiedy jesteś na siłowni, oprzyj się pokusie ćwiczenia lub ruchu kobietom na siłowni. O ile nie poprosili o opinię, nie próbuj poprawiać kogoś, jeśli go nie znasz.
Twój zatwierdzony przez kobietę plan zbliżenia się do niej.
Przeczytaj artykuł„Na siłowni szaleją mężczyźni” - mówi Shear. „Podnosiłbym ciężary, a jakiś mężczyzna podchodził do mnie i komentował moją rutynę, próbując nauczyć mnie, jak robić rzeczy lepiej. Oczywiście nie wiedzieli, że jestem certyfikowanym trenerem personalnym i posiadam studio fitness. To naprawdę mnie wkurzyło.”
Ponownie postaw się na miejscu kobiety. Czy w ustawieniu do przysiadu chciałbyś niechcianej opinii od amatora?? I chociaż męskość może nie przekroczyć linii molestowania seksualnego, czyni cię to głównym kandydatem do bycia „tym facetem” na siłowni.
Nie ma znaczenia, jak patrzysz na kobietę - aby uniknąć bycia niezrozumianym, miej błądzące oczy tylko dla siebie. A ze względu na Pete'a, jeśli angażujesz się w rozmowę, pamiętaj, że jej oczy nie są skierowane na klatkę piersiową.
Według badania Fitrated, około 10% osób, które często dopuszczają się molestowania seksualnego na siłowni, to trenerzy. Trenerzy muszą również być świadomi swojego zachowania i unikać niechlujstwa i złośliwości.
„Kilku nowych klientów opowiedziało mi historie o opuszczeniu swojej wielkiej siłowni, ponieważ byli prześladowani lub prześladowani przez zatrudnionego tam trenera” - mówi Shear. „Zdecydowana większość trenerów jest wspaniała, ale mają czas na podłodze i nie mają nic do roboty, jak tylko spacerować i wpatrywać się w ludzi, a to może naprawdę, bardzo szybko przekroczyć granicę. Jaśniejsza strona to lamentujący mężczyzna, ale nikczemna strona to molestowanie seksualne.”
Shear ma kilka rad: „Jak facet mógłby mnie zaangażować? Jestem sportowcem - lubię małe zawody. Jeśli koleś jest obok mnie na bieżni, trochę przyspieszam. On też może przyspieszyć. To wszystko może być niewypowiedziane. Z pewnością przyciągnie moją uwagę, jeśli będzie robił ze mną tę małą subtelną rywalizację.
„Kobiety ćwiczą równie ciężko, robią wszystko, co robią mężczyźni. Chcemy równości. Pokaż mi, że nie tylko robię na Tobie wrażenie, ale chcesz ze mną konkurować. To niewypowiedziane, niepokojące i oboje dobrze się przy tym bawimy ”- mówi Shear.
A jeśli szukasz podkładu dla kobiet, zapoznaj się z naszym przewodnikiem, jak podrywać kobiety na siłowni, według kobiet.
Rzeczy, które robisz i mówisz, które ją odstraszają, według 20 kobiet.
Przeczytaj artykuł
Jeszcze bez komentarzy