Wskazówka Nadal jesteś za gruby

Kiedy porzuciłem trójbój siłowy i zdecydowałem się poprawić swój gruby tyłek, pracowałem z kimś, kto pociągnął mnie do odpowiedzialności przez cały ten proces. Po latach szukania niczego poza ciężarem na kierownicy, dokonałem zmiany, aby faktycznie czuć się lepiej i lepiej wyglądać.

Fraza „nadal jesteś za gruba” była moją opinią co tydzień podczas meldunków. Nawet kiedy myślałem, że wyglądam „całkiem nieźle”, moja opinia brzmiała: „Nadal jesteś za gruba.”

Doprowadziło mnie to do szału. Ale miał rację. A kiedy w końcu doszedłem do przyzwoitej formy, w końcu zasłużyłem na prawo, by nie słyszeć tego wyrażenia.

Większość ciężarowców ma żyłę w bicepsie lub widzi „dwa górne mięśnie brzucha rano” i myśli, że są naciągnięci lub w dobrej formie. Nadal jesteś gruba. I tak, mój pogląd na „tłuszcz” jest prawdopodobnie wypaczony z powodu zanurzenia się w kulturze ciała przez trzydzieści lat, ale zadziwia mnie to, co ludzie uważają za „podbite” lub „szczupłe”, ponieważ są ślady brzucha lub trochę unaczynienia.

Najczęstszą rzeczą dla ciężarowców, którzy w końcu wykonują rekompresję ciała, jest to, że myślą, że są 20 funtów dalej od bycia naprawdę szczupłym lub podciągniętym. Najczęściej jest to około 40 do 50 funtów. I nie lubią tego słuchać, ponieważ ciężarowcy często cenią wagę jako informację zwrotną, że są „naprawdę cholernie olbrzymi, ponieważ ważę X ilości”.”

Nie obchodzi mnie, czy masz 300 funtów, jeśli masz 25% tkanki tłuszczowej. Jesteś gruby. A jeśli ten tłuszcz odpadnie, stracisz trochę mięśni z powodu tego, jak gruby jesteś, i chociaż skończyłbyś być znacznie większy niż reszta populacji, nadal nie jesteś tak duży jak ty. zbudowałeś się w swoim umyśle.

Jeśli po prostu gonisz za numerami na pasku i nie masz nic przeciwko byciu grubym niechlujstwem, to całkowicie twoja decyzja. Ale jeśli próbujesz być w lepszej formie i rzeczywiście dajesz sobie radę, to powtarzanie „wciąż jesteś za gruby”, dopóki nie będziesz w stanie szczerze powiedzieć „Jestem naprawdę szczupły / wysportowany / w formie” to wielka, trudna miłość do ofiarowania sobie.