Jestem za trenerami biorącymi udział w kursach, aby nauczyć się niuansów związanych z używaniem różnych narzędzi, takich jak paski do zawieszania (TRX itp.) I kettlebells. Ale często można powiedzieć, kiedy trener wrócił ostatnio z treningu z kettlebellem lub podwieszeniem, ponieważ prawie każde ćwiczenie, które ma jego klienci, wymaga tego samego sprzętu, na którym właśnie wziął udział w kursie.
To, że jesteś podekscytowany tym, czego się nauczyłeś, nie oznacza, że każde dang ćwiczenie jest ulepszane dzięki narzędziu, na którego trenera masz certyfikat. Nie oznacza to również, że każdy klient musi przejść przez prawie każdą technikę, której nauczyłeś się na kursie.
Jeśli nie jesteś trenerem, pamiętaj, aby do pracy używać najlepszego sprzętu. Bez względu na to, jak świetne jest narzędzie treningowe, nie każde narzędzie jest najlepsze do wszystkich ćwiczeń. Paski i kettlebells mają swoje miejsce, ale nie są one najlepszą opcją dla każdego wzoru ruchu, jaki chcesz wykonać.
Każde ćwiczenie jest nadużywane, gdy opiera się bardziej na podekscytowaniu trenera, aby go używać, zamiast na tym, co jest najlepsze dla klienta w oparciu o jego cele, umiejętności i preferencje.
Jeszcze bez komentarzy