Są starsi od Mosesa i nadal podnoszą ciężary i kopią tyłki. Ci faceci i dziewczęta rządzą. Módl się, abyś pewnego dnia stał się jednym z nich.
Ci duzi faceci to biznes. Wchodzą, ciężko pracują i wychodzą. Zawsze są pomocni, gdy zostaną o to poproszeni (ale nie podczas zestawu!), ale nigdy nie będzie nagabywać innych niezamówionymi radami lub ogólnymi bzdurami.
Podczas gdy większość mężczyzn w dzisiejszych czasach popija latte sojowe i robi hobby z poczucia własnej nieomyślności obrażania się przez każdą drobiazg, kobiety po trzydziestce wydają się być nowymi słabymi na siłowni. Często trenują ciężej i mądrzejszy od dwudziestolatków i mają wszystkie pyszne mięśnie, aby to udowodnić. „Trenujesz jak dziewczyna” stało się ostatnio komplementem.
Przezwyciężyli wstyd związany z przebywaniem na siłowni z bardziej sprawnymi ludźmi. Postanowili coś zmienić. W tym celu zasługują na wszelkie wsparcie, jakie możemy im udzielić.
Potrzebujesz motywacji? Zobacz, jak facet na wózku robi gówno. Teraz spójrz na kobietę z ramieniem na temblaku, który zgina się w dolnej części ciała.
Amit Sapir (powyżej) miał trzy operacje podczas treningu, aby pobić rekord świata w przysiadach. Po prostu trenował najlepiej, jak potrafił, podczas rekonwalescencji, czasami trenując tylko jedną stronę ciała na raz. Zaledwie kilka tygodni po ostatniej operacji przybił 722 funty na surowym przysiadie. Jaka jest Twoja wymówka?
Jeszcze bez komentarzy