Tip Chleb Bananowy Wysokobiałkowy

Oto strategia: Pomyśl o deserach, które wydają się „niedostępne” w diecie, a następnie przygotuj te same smakołyki ze składnikami, które faktycznie wspierają Twoje cele. Albo pomyśl o rzeczach, które ludzie uważają za nijakie „dietetyczne jedzenie” i naucz się, jak sprawić, by smakowały dobrze za pomocą przypraw, dipów lub sosów, które sam ugotujesz. Wykorzystaj to, co najlepsze z obu światów - smak i wartości odżywcze.

Dowiedzieć się, jak cieszyć się zdrowszym jedzeniem - na tym polega sekret, aby nigdy nie przytyć. Jest to przepis, który wykorzystuje tradycyjne, komfortowe jedzenie i sprawia, że ​​jest ono bardziej sycące. Osiągaj zyski, a nie kochaj uchwyty. Spróbuj tego.

Składniki

• 2 dojrzałe banany
• 2 jajka
• 2 szklanki płatków owsianych do szybkiego gotowania
• 1 szklanka białka Metabolic Drive® z bananem
• 1/2 szklanki Splenda
• 1/2 szklanki wody
• 1/4 łyżeczki sody oczyszczonej
• 1/2 łyżeczki soli
• Kilka porcji cynamonu, gałki muszkatołowej i imbiru
• Posiekane orzechy (opcjonalnie)

Wskazówki

1. Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F.
2. Zetrzyj banany, a następnie wymieszaj ze wszystkimi innymi składnikami.
3. Spryskaj bochenek chleba wybranym olejem do pieczenia, a następnie równomiernie posmaruj około łyżką białka w proszku, aby zapobiec przywieraniu chleba.
4. Piec około 40 minut.

Uwaga: Czas pieczenia może się różnić w zależności od piekarnika, wysokości i wielkości naczynia. Więc wyciągnij go i często sprawdzaj, wkładając do niego nóż. Kiedy nóż wyjdzie czysty, oznacza to, że jest skończony.