Krówka do zamrażarki Tip dla podnośników

Krówki: przetworzony cukier, niskiej jakości tłuszcze, bez białka, bez błonnika.

Krówka do zamrażania Metabolic Drive®: zero przetworzonego cukru, bardzo niskotłuszczowa, bogata w błonnik zawartość białka w każdym kęsie na słodko i słono. Również łatwe do wykonania.

Ten przepis jest w rzeczywistości podobny do tych „paleo” batonów, które widziałeś w sklepach ze zdrową żywnością, z tą różnicą, że nie będziesz musiał ponownie obciążać domu, aby podsycić uzależnienie od batoników. Oto dwa sposoby, aby to zrobić:

Składniki na czekoladową krówkę z solą morską

• 18 daktyli z Medjool, bez pestek
• 3 miarki czekolady Metabolic Drive® Protein
• 3 łyżki niesłodzonego kakao w proszku
• 2 łyżki masła orzechowego w proszku (PB2) lub mąki migdałowej
• 1/4 łyżeczki soli morskiej

Składniki na Krówkę Karmelowo-Toffi

• 18 daktyli z Medjool, bez pestek
• 3 miarki waniliowego białka Metabolic Drive®
• 3 łyżki proszku lucuma (dostępne w sklepach ze zdrową żywnością)
• 2 łyżki mąki migdałowej

Instrukcje

1. Formę lub pojemnik wyłożyć papierem do pieczenia. Będziesz także potrzebować dobrego robota kuchennego lub blendera o dużej mocy.
2. Po prostu wrzuć wszystkie składniki i miksuj, aż mieszanina utworzy kulkę. Na początku może wyglądać na zbyt suchą, ale wytrwaj i po około 30-60 sekundach powinna uformować kulkę.
3. Wyjmij kulkę i wciśnij puszkę / pojemnik. Alternatywnie możesz po prostu przetoczyć go między dwoma arkuszami papieru do pieczenia.
4. Spłaszcz lub rozwałkuj tak cienkie, jak chcesz, a następnie pokrój i podziel na 18 kawałków wielkości kęsa lub 9 pełnowymiarowych batonów.
5. W przypadku wersji z czekoladową solą morską dodaj trochę dodatkowej soli morskiej na wierzch… na lajki na Instagramie.
6. Działają dobrze w temperaturze pokojowej, ale twardnieją w zamrażarce i stają się nieodparcie do żucia.
7. Użyj papieru do pieczenia, aby pojedynczo zawinąć batony, aby w razie potrzeby łatwo było je złapać.

Makra na pasek wielkości zgryzu (składa się z 18):

• Kalorie: 90
• Węglowodany: 19.4
• Tłuszcz: 0.5
• Białko: 4.1
• Włókno: 2.2