Popularne kategorie
Zdatność
Podnoszenie ciężarów
Trójbój siłowy
Silny mężczyzna
Op-Ed
Wszystkie kategorie
Strona główna
Lean-Built Eating
Wskazówka Jedz owsiane ciasteczka dyniowe
Wskazówka Jedz owsiane ciasteczka dyniowe
1428
169
Christopher Anthony
Składniki
1.5 filiżanek staroświeckiego płatka owsianego
1 puszka czystej dyni (15 uncji)
4 miarki waniliowego białka Metabolic Drive® Protein
Odrobina ekstraktu waniliowego
1/2 szklanki Splenda
1/2 łyżeczki soli
1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
Opcjonalnie: posiekane orzechy
Wskazówki
Rozgrzej piekarnik do 325 Fahrenheita.
Wymieszaj wszystkie składniki razem.
Użyj łyżki do ciastek i ułóż około 20 na wyłożonej blasze do pieczenia.
Pozwól im piec około 18-20 minut.
Wstaw do lodówki na kilka godzin.
Zjedz ich. Pozostań zgrany.
Nazwa
Email
Tekst
Wysłać
Jeszcze bez komentarzy
3 treningi klatki piersiowej, które możesz wykonywać w domu z hantlami
Zdatność
Dlaczego podnoszenie ciężarów na igrzyskach olimpijskich jest świetnymi zapaśnikami
Zdatność
Refleksje na temat biegania przez 24 godziny na wprost
Zdatność
Jeszcze bez komentarzy