Wskazówka Suplement, który działa bez ćwiczeń

4570
Thomas Jones
Wskazówka Suplement, który działa bez ćwiczeń

Ziołowy suplement forskolin jest bardzo podobny do jednego z tych nieoficjalnych wokalistów w zespole muzycznym, który ma większy talent i umiejętności niż niektórzy z głównych gwiazd, ale nie cieszy się uznaniem, na jakie zasługuje.

Miejmy nadzieję, że jeśli we wszechświecie istnieje jakakolwiek sprawiedliwość, los - lub przynajmniej gruby techniczny potykający się o przewód - pewnego dnia wytrąci mikrofon głównego wokalisty i nagle cała publiczność usłyszy słodki, słodki głos wsparcia. piosenkarz i on lub ona zostanie gwiazdą.

Mam nadzieję, że to samo stanie się z forskoliną, ponieważ na to zasługuje. Może kolejne spojrzenie na imponujące badanie forskoliny załatwi sprawę.

Badania

Naukowcy zrekrutowali 30 osób z nadwagą, z których 15 otrzymywało 250 mg 10% ekstraktu forskoliny dwa razy dziennie, a 15 z nich służyło jako grupa placebo.

Po 12 tygodniach grupa forskolin miała następujące wyniki:

  • Znacząco podwyższony poziom wolnego testosteronu (wzrost o 16.77 +/- 33.77% w porównaniu do -1.08 +/- 18.35% w grupie placebo).
  • Zwiększona beztłuszczowa masa ciała.
  • Zwiększone tempo metabolizmu.
  • Znacznie zmniejszony procent tkanki tłuszczowej i masy tłuszczowej (określone przez DXA).
  • Obniżone ciśnienie krwi.

Należy również pamiętać, że badanie nie wymagało od uczestników żadnego treningu ani diety. Cała utrata tkanki tłuszczowej i dodatkowa beztłuszczowa masa ciała zachodziły same.

Jak to się stało

Naukowcy zauważyli, że forskolina zwiększa poziom cAMP (cyklicznego monofosforanu adenozyny). cAMP jest interesującym związkiem, ponieważ działa jak rodzaj chemicznego przełącznika, który włącza i wyłącza wszystkie rodzaje komórek ciała.

Na przykład zwiększony poziom cAMP może spowodować, że komórki Leydiga jąder będą wytwarzać więcej testosteronu, co samo w sobie może prowadzić do dodatkowej beztłuszczowej masy ciała. Zwiększony poziom cAMP może również prowadzić do zwiększonej produkcji lipazy wrażliwej na hormony (HSL), co prowadzi do uwalniania wolnych kwasów tłuszczowych, które są wykorzystywane jako paliwo przez organizm.

Ta sama substancja chemiczna powoduje również zwiększenie aktywności tarczycy, co powoduje, że niektórzy badacze porównują skuteczność forskoliny z hormonem stymulującym tarczycę (TSH).

Jeśli chodzi o obniżone ciśnienie krwi obserwowane u osób badanych, forskolin od dawna uznawany jest za mający działanie rozszerzające naczynia krwionośne, które samo w sobie obniża ciśnienie krwi. W końcu, gdy rury są szersze, płyn łatwiej przez nie przedostaje się, a pompa nie musi tak ciężko pracować.

Inne fajne rzeczy

Większość związków, które wykazują efekt spalania tłuszczu, robi to poprzez zainicjowanie reakcji chemicznej przez receptory - grupę chemiczną lub cząsteczkę, która odbiera sygnały od innych chemikaliów lub ogólnie innych bodźców. W większości przypadków receptory są zazwyczaj odczulane na pierwotny sygnał. W końcu sygnał albo nie zainicjuje odpowiedzi, albo potrzebujesz silniejszego i silniejszego sygnału, aby się przedostać.

Ale tak nie jest w przypadku forskoliny, ponieważ jest to „środek postreceptorowy.„Oznacza to, że reakcja spalania tłuszczu nie powinna zmniejszać się z upływem czasu. Powinien być tak samo skuteczny ostatniego dnia, jak pierwszego.

Jak korzystać z tych informacji

Podczas gdy badani w tym opisanym badaniu nie byli zobowiązani do wykonywania żadnych ćwiczeń, forskolina będzie oczywiście działać jeszcze lepiej, jeśli połączysz ją z ogólnym treningiem podnoszenia ciężarów lub kondycji.

Jeśli zdecydujesz się poeksperymentować ze spalaniem tłuszczu i zwiększaniem testosteronu przez forskolinę, koniecznie zaopatrz się w farmaceutyczną formułę estru węglanowego. (Wydłuża to czas działania z 4 do 12 godzin i zwiększa biodostępność.) Carbolin-19® to najlepszy wybór. Przyjmuj od dwóch do czterech kapsułek dziennie w dwóch podzielonych dawkach. Odczekaj co najmniej 4 tygodnie, zanim ocenisz jego skuteczność.

Czy to działa dla kobiet?

To robi. Chociaż nie zwiększy ich testosteronu (przynajmniej za pomocą jakiegokolwiek mechanizmu, który widzę), aktywuje cAMP, który pobudzi tarczycę i zwiększy uwalnianie wolnych kwasów tłuszczowych poprzez zwiększoną produkcję enzymu HSL.

Źródło

  1. Godard MP, Johnson BA, Richmond SR. „Skład ciała i adaptacje hormonalne związane ze spożywaniem forskoliny u mężczyzn z nadwagą i otyłością.„Obes Res. Sierpień 2005; 13 (8): 1335-43.

Jeszcze bez komentarzy