Sarah Gaines jest niewątpliwie wysportowana. Tak sprawny, że instruktor fitness z Bostonu, bloger i założyciel Fit University został poproszony o przejęcie USA dziś's strona na Facebooku i poprowadź trening na żywo (który możesz obejrzeć tutaj). Większość komentarzy do filmu była pozytywna, bo czego nie kochać w treningu prowadzonym przez energicznego instruktora, który najwyraźniej świetnie się bawi?
Ale, jak zwykle, kilka trolli internetowych czuło się zmuszonych wyczołgać się spod swoich mostów, aby spróbować sprawić, że ludzie poczują się źle. Tym razem jednak wybrali niewłaściwą osobę. Kiedy Gaines zobaczył bolesne, niegrzeczne komentarze, które robią zdjęcia jej sylwetki i nazywają ją grubą (co, powiedzmy, na pewno nie jest), napisała inspirujący artykuł o całej sytuacji na stronie Fit University.
Po treningu udostępniła również ten post na Instagramie, aby zająć się internetowymi body shamersami:
Chociaż powiedziała, że nie pozwala, by docierały do niej nieprzyjemne komentarze, chce rozpowszechniać wiadomość, że bycie super szczupłą niekoniecznie oznacza bycie super fit, napisała we wtorek w innym poście na Instagramie. Gaines udostępniła nawet swoje zdjęcia z czasów, gdy była zawodową kulturystką, wraz z jej nowszym zdjęciem, które było jej celem:
Matka jednego z nich opublikowała na Instagramie silną pozytywną dla ciała wiadomość.
Przeczytaj artykuł„Fit” ma niezliczone formy, dlatego jej przesłanie jest tak ważne. Niezależnie od tego, czy jesteś kulturystą, trójboista, rowerzystą czy pływakiem olimpijskim, prawdopodobnie zauważyłeś, że Twoje ciało nie pasuje do obrzydliwej definicji „dopasowania”.
I bez względu na wszystko, znajdą się ludzie, którzy są, jak to ujął Gaines w swoim artykule, „samotni, zranieni i niepewni siebie, którzy nie mają nic lepszego do roboty niż siedzenie na Facebooku i oglądanie treningu na żywo” (prowadzone przez być może najbardziej szczęśliwych instruktor, jakiego kiedykolwiek w życiu widzieli) i zamiast wstawać i ćwiczyć, po prostu usiądź i skomentuj niegrzeczne i negatywne rzeczy.„Ma rację i ważne jest, aby pamiętać, że jedynymi ludźmi, których obchodzi, co mają do powiedzenia trolle, są ludzie równie nieprzyjemni.
Zawsze znajdą się ludzie z negatywnymi komentarzami, ale Gaines udzielił solidnej rady, o której warto pamiętać: „Jeśli zauważysz, że ludzie komentują twoje ciało, odejdź. Jeśli zauważysz, że komentujesz ciała innych ludzi, wymyśl coś innego, co możesz zrobić ze swoim czasem.”
Sprawdź niektóre z jej postów poniżej, aby uzyskać inspirację, i śledź ją na @sarahjgaines.
Skorzystaj z tych wskazówek od GGS, aby sobie pomóc.
Przeczytaj artykuł
Jeszcze bez komentarzy