Sposób, w jaki brazylijska modelka Gracie Carvalho pozostaje w formie, może Cię zaskoczyć

Sposób, w jaki brazylijska modelka Gracie Carvalho pozostaje w formie, może Cię zaskoczyć

Zamknij wyskakujący przycisk galerii 1 z 7

1 z 7

Dzięki uprzejmości The Lions

Gracie Carvalho to niesamowicie piękna modelka, która chodziła po najsłynniejszych wybiegach na świecie, ale zdecydowanie nie pasuje do foremki do ciastek, którą prawdopodobnie można sobie wyobrazić, patrząc, jak kręci się po wybiegu. Jest bardzo kobieca, gdy chodzi na głośnych pokazach, takich jak doroczny Victoria's Secret Fashion Show (na którym przeszła dwa razy), ale jej ulubionym treningiem jest trening Muay Thai.Zgadza się - kiedy Brazylijka nie pracuje, trenuje w walce wręcz dla zabawy. Prawdopodobnie trochę bardziej szorstki, niż się spodziewałeś. Uwielbia ten sport tak bardzo, że wyjechała do Tajlandii, aby trenować, a kultura, sport i duchowość zawodników Muay Thai jeszcze bardziej wciągnęła ją w trening. Carvalho, która jest reprezentowana przez The Lions Model Management, połączyła nawet swoją miłość do świata mody z jej zamiłowaniem do Muay Thai, współpracując z marką Beast Mode Marshawn Lynch, aby stworzyć linię seksownego sprzętu do treningu sztuk walki specjalnie dla kobiet.Dotarliśmy do Carvalho i zdobyliśmy jej podejście do modelowania, stereotypów i jej pasjonujących hobby. Kliknij, aby uzyskać więcej informacji na temat piękna superfit i obserwuj ją na Instagramie, aby być na bieżąco z jej modelowaniem i szkoleniami.Jeśli chcesz połączyć swój trening z treningiem bojowym, sprawdź ten trening z ciężkimi torbami, trening boksera z funtami za funt i te podstawy boksu.

2 z 7

Rowan Papier

Muay Thai to wyjątkowy sposób na utrzymanie formy, gdy wiele osób jest zadowolonych na przykład z chodzenia na siłownię lub biegania. Co więc przyciągnęło cię do tej formy ćwiczeń?Zacząłem chodzić na zajęcia z samoobrony trzy lata temu, a mój trener zasugerował, żebym wziął udział w zajęciach Muay Thai, ponieważ sam ćwiczył i uczył mnie kilku technik Muay Thai. Bardzo mi się to spodobało, więc zacząłem szukać studia Muay Thai w Nowym Jorku. Postanowiłem też pojechać do Tajlandii, aby trenować i zakochałem się w kulturze, sporcie i duchowości prawdziwych zawodników Muay Thai.Ile dni w tygodniu trenujesz?To zależy od mojego nastroju, ale staram się ćwiczyć codziennie. Moje treningi łączę między Muay Thai, Jiu-Jitsu, Jogą i treningiem siłowym.

3 z 7

Rowan Papier

Modelowanie jest wymagające pod względem czasu. Jak znajdujesz czas na ćwiczenie oprócz tego?Zawsze jest czas na trening. Musisz go tylko znaleźć i znaleźć czas. Jeśli nie możesz iść na siłownię, powinieneś zrobić coś gdziekolwiek, na przykład w swoim domu lub pokoju hotelowym. Jeśli podróżuję do pracy i nie mogę iść na siłownię, robię szybki trening w swoim pokoju hotelowym. Możesz poruszać swoim ciałem, gdziekolwiek jesteś - więc uważam, że nie ma wymówek.

4 z 7

Dzięki uprzejmości The Lions

Co motywuje Cię do chodzenia na siłownię w dni, kiedy jesteś zmęczony lub po prostu nie masz ochoty ćwiczyć?Czasami po prostu nie mam motywacji. Kiedy czuję się leniwy, stawiam na hip hop i zaczynam myśleć o lecie w Brazylii. Myślę też o tym, jak trening sprawia, że ​​moje ciało czuje się świetnie, a to motywuje mnie do chodzenia na siłownię.Czy masz jakąś mantrę lub ulubiony cytat, który Cię motywuje??tak! „Nie życz sobie tego, pracuj dla tego.”

5 z 7

Rowan Papier

Jak wyglądało projektowanie własnej linii sprzętu do ćwiczeń?To było niesamowite przeżycie. Tak się cieszę, że ludzie we mnie uwierzyli i dali mi szansę. Naprawdę chciałem stworzyć seksowną kolekcję Muay Thai. Kiedy zaczynałem, jedyne ubrania stworzone do uprawiania Muay Thai były dla mężczyzn, więc chciałem, aby dziewczyny czuły się w nich pewnie i komfortowo.

6 z 7

Dzięki uprzejmości The Lions

Jaka jest Twoja dieta i plan odżywiania?Nie lubię diet. Wiem, co jest dobre, a co złe dla mojej sylwetki. Nie mam żadnych ograniczeń. Jeśli mam ochotę zjeść burgera w poniedziałkowe popołudnie, idę na to. Ale ogólnie lubię jeść zdrową żywność i uwielbiam gotować.

7 z 7

Dzięki uprzejmości The Lions

To, co ludzie zawsze zakładają o tobie - lub ogólnie modelach - niekoniecznie jest prawdą?Wiele osób zakłada, że ​​modelki są głupie. Nie podoba mi się to. W świecie modelek jest tak wiele inteligentnych i miłych dziewczyn.Masz naprawdę dużą obecność w mediach społecznościowych. Czy myślisz, że to pomaga ludziom dostrzec, że bycie modelką wymaga ciężkiej pracy i potu?tak! Media społecznościowe pomagają pokazać innym, jak wygląda moje codzienne życie. Lubię, żeby to było prawdziwe, żeby moi fani mnie poznali.

Powrót do wprowadzenia

Gracie Carvalho to niesamowicie piękna modelka, która chodziła po najsłynniejszych wybiegach na świecie, ale zdecydowanie nie pasuje do foremki do ciastek, którą prawdopodobnie można sobie wyobrazić, patrząc, jak kręci się po wybiegu. Jest bardzo kobieca, gdy chodzi na głośnych pokazach, takich jak doroczny Victoria's Secret Fashion Show (na którym przeszła dwa razy), ale jej ulubionym treningiem jest trening Muay Thai.

Zgadza się - kiedy Brazylijka nie pracuje, trenuje w walce wręcz dla zabawy. Prawdopodobnie trochę bardziej szorstki, niż się spodziewałeś. Uwielbia ten sport tak bardzo, że wyjechała do Tajlandii, aby trenować, a kultura, sport i duchowość zawodników Muay Thai jeszcze bardziej wciągnęła ją w trening. Carvalho, reprezentowana przez The Lions Model Management, połączyła nawet swoją miłość do świata mody z jej zamiłowaniem do Muay Thai, współpracując z marką Beast Mode Marshawn Lynch, aby stworzyć linię seksownego sprzętu do treningu sztuk walki specjalnie dla kobiet.

Dotarliśmy do Carvalho i zdobyliśmy jej podejście do modelowania, stereotypów i jej pasjonujących hobby. Kliknij, aby uzyskać więcej informacji na temat piękna superfit i obserwuj ją na Instagramie, aby być na bieżąco z jej modelowaniem i szkoleniami.

Jeśli chcesz połączyć swój trening z treningiem bojowym, sprawdź ten trening z ciężkimi torbami, trening boksera z funtami za funt i te podstawy boksu.

Muay Thai to wyjątkowy sposób na utrzymanie formy, gdy wiele osób jest zadowolonych na przykład z chodzenia na siłownię lub biegania. Co więc przyciągnęło cię do tej formy ćwiczeń?

Zacząłem chodzić na zajęcia z samoobrony trzy lata temu, a mój trener zasugerował, żebym wziął udział w zajęciach Muay Thai, ponieważ sam ćwiczył i uczył mnie kilku technik Muay Thai. Bardzo mi się to spodobało, więc zacząłem szukać studia Muay Thai w Nowym Jorku. Postanowiłem też pojechać do Tajlandii, aby trenować i zakochałem się w kulturze, sporcie i duchowości prawdziwych zawodników Muay Thai.

Ile dni w tygodniu trenujesz?

To zależy od mojego nastroju, ale staram się ćwiczyć codziennie. Moje treningi łączę między Muay Thai, Jiu-Jitsu, Jogą i treningiem siłowym.

Modelowanie jest wymagające pod względem czasu. Jak znajdujesz czas na ćwiczenie oprócz tego?

Zawsze jest czas na trening. Musisz go tylko znaleźć i znaleźć czas. Jeśli nie możesz iść na siłownię, powinieneś zrobić coś gdziekolwiek, na przykład w swoim domu lub pokoju hotelowym. Jeśli podróżuję do pracy i nie mogę iść na siłownię, robię szybki trening w swoim pokoju hotelowym. Możesz poruszać swoim ciałem, gdziekolwiek jesteś - więc uważam, że nie ma wymówek.

Co motywuje Cię do chodzenia na siłownię w dni, kiedy jesteś zmęczony lub po prostu nie masz ochoty na trening?

Czasami po prostu nie mam motywacji. Kiedy czuję się leniwy, stawiam na hip hop i zaczynam myśleć o lecie w Brazylii. Myślę też o tym, jak trening sprawia, że ​​moje ciało czuje się świetnie, a to motywuje mnie do chodzenia na siłownię.

Czy masz jakąś mantrę lub ulubiony cytat, który Cię motywuje??

tak! „Nie życz sobie tego, pracuj dla tego.”

Jak wyglądało projektowanie własnej linii sprzętu do ćwiczeń?

To było niesamowite przeżycie. Tak się cieszę, że ludzie we mnie uwierzyli i dali mi szansę. Naprawdę chciałem stworzyć seksowną kolekcję Muay Thai. Kiedy zaczynałem, jedyne ubrania stworzone do uprawiania Muay Thai były dla mężczyzn, więc chciałem, aby dziewczyny czuły się w nich pewnie i komfortowo.

Jaka jest Twoja dieta i plan odżywiania?

Nie lubię diet. Wiem, co jest dobre, a co złe dla mojej sylwetki. Nie mam żadnych ograniczeń. Jeśli mam ochotę zjeść burgera w poniedziałkowe popołudnie, idę na to. Ale ogólnie lubię jeść zdrową żywność i uwielbiam gotować.

To, co ludzie zawsze zakładają o tobie - lub ogólnie modelach - niekoniecznie jest prawdą?

Wiele osób zakłada, że ​​modelki są głupie. Nie podoba mi się to. W świecie modelek jest tak wiele inteligentnych i miłych dziewczyn.

Masz naprawdę dużą obecność w mediach społecznościowych. Czy myślisz, że to pomaga ludziom dostrzec, że bycie modelką wymaga ciężkiej pracy i potu?

tak! Media społecznościowe pomagają pokazać innym, jak wygląda moje codzienne życie. Lubię, żeby to było prawdziwe, żeby moi fani mnie poznali.