Na tegorocznych targach CES na parkiet pojawiły się nowe smartwatche zorientowane na fitness, inteligentne buty, inteligentne paski i grono elementów obsługujących technologię Bluetooth. Zagorzali kulturyści i główni fani fitnessu zbiorowo ziewają.
ZOBACZ TEŻ: 5 najlepszych aplikacji fitness, które zdominują rutynę
„Nie wiem, czy istnieje jeszcze żaden monitor sprawności fizycznej, który może pomóc podnośnikowi dowiedzieć się więcej o sobie niż to, czego może się nauczyć po prostu słuchając swojego ciała” - mówi Sean Hyson, C.S.do.S. i dyrektor ds. szkoleń grupowych Muscle & Fitness i Fitness mężczyzn. „Jeśli nie jesteś sportowcem wyczynowym, który musi monitorować swoje wyniki i regenerację w ekstremalnym stopniu, myślę, że wystarczy śledzenie swoich treningów i tego, jak się czujesz na co dzień w staromodnym dzienniku.”
Nasz problem z urządzeniami do noszenia jest prosty: pomogą one tylko w niewielkich ilościach i tylko w pewnym stopniu. Kiedy przechodzisz na inteligentne koszulki, wiele z nich dostarcza informacji o tętnie i spalonych kaloriach - co z tego, jeśli używasz ich tylko do jednego treningu? Jaki jest sens, jeśli wykonujesz ćwiczenia w złej formie? Z drugiej strony, sprzęt taki jak monitory „GymWatch” formuje się, ale do niedawna wymagał od bywalców siłowni ciągnięcia i przypinania nieporęcznych opasek. Jasne, da się to zrobić, ale czy notatnik nie byłby dużo tańszy (i skuteczniejszy)?
Kolegialne i profesjonalne drużyny sportowe wykorzystują technologie, takie jak system Catapult GPS, natychmiastowa powtórka i Kistler Force Plate, aby śledzić wydajność. W tej populacji śledzenie kondycji nie przychodzi do domu wraz ze sportowcami, a wyniki są mierzone przez trenerów podczas treningu. Przeciętny entuzjasta fitnessu najprawdopodobniej używa monitora fitness do pomiaru spalonych kalorii, a nie różnicy w prędkości paska między latami treningu. Amatorski podnośnik po prostu nie jest głównym konsumentem dzisiejszych urządzeń do noszenia.
„Urządzenia do noszenia są na ogół używane przez osoby, które dopiero zaczynają poważnie podchodzić do ćwiczeń lub osoby, którym zależy na wytrzymałości” - mówi Hyson. „Ciężarowcy zazwyczaj nie przejmują się tym, ile kroków wykonują w ciągu dnia, ile kalorii spalili podczas treningu ani jakie były ich wzorce snu poprzedniej nocy.”
Jeśli spojrzymy na kulturystów, można by pomyśleć, że populacja będzie bardzo świadoma każdego ruchu, jaki wykonują i spalanych kalorii, ale rzeczywistość jest taka, że odżywianie i procent tkanki tłuszczowej są dla nich ważniejsze.
„Czasami podczas podnoszenia ciężarów używam urządzenia do noszenia na ciele, aby monitorować spalone w tym czasie kalorie” - mówi Pierre Vuala, IFBB Men's Physique Pro i model fitness. Dodaje, że idealny monitor sprawności „dawałby mi dokładny codzienny odczyt procentowej zawartości tkanki tłuszczowej w moim ciele.”
Programy takie jak Skuplt Aim zapewniają pomiar procentowej zawartości tkanki tłuszczowej za pomocą urządzenia ręcznego, a ten produkt ma bezpośrednie zastosowanie w kulturystyce. Ponadto aplikacje takie jak „My Fitness Pal” i „Bulk Up Protein Tracker” używają zręcznych narzędzi do organizacji i czytników kodów kreskowych, aby pomóc kulturystom śledzić makra. Poza tym - to bardziej gra umysłowa. Vuala mówi, że uważa, że społeczność kulturystów woli połączenie notebooka i lusterka, aby śledzić swoje postępy, więc narzędzia, które mogą to ułatwić, prawdopodobnie spodobają się podnoszącym.
My ciężarowcy wciąż czekamy na wszechstronne, nieinwazyjne, monitorujące tkankę tłuszczową i sprawdzające sylwetkę urządzenie, które jest wystarczająco wytrzymałe do treningu i wystarczająco stylowe do noszenia na co dzień. W przeszłości zbiory urządzeń do noszenia spędzały zbyt dużo czasu na szukaniu błyskotliwych sposobów wizualizacji danych, a za mało czasu na ich gromadzenie. Fajnie jest zobaczyć migawki z dnia pracy, ale jest pewien niewykorzystany potencjał, który, jeśli zostanie prawidłowo wykorzystany, może zmienić zasady gry dla ludzi, którzy poważnie podchodzą do sprawności.
Jeszcze bez komentarzy