Trzy razy w tygodniu aktor Mike Vogel lubi maszerować przez kilka godzin po wzgórzach swojej 20-hektarowej farmy pod Nashville w stanie TN. Przez cały czas nosi wojskowy plecak ALICE (uniwersalny lekki indywidualny sprzęt do przenoszenia) z ładunkiem 45 funtów na plecach i trzyma karabin w obu rękach.
Ale to nie dlatego, że jest jakimś wariatem polującym na wyimaginowanych intruzów na swojej posiadłości (gdzie mieszka z żoną i trójką dzieci). Jest to raczej jego ulubiona forma cardio - i jeden ze sposobów, w jaki trenuje przed nowym pokazem, Odwaga.
„Kiedy nosisz coś przed sobą, nawet jeśli ma on zaledwie 8 funtów, angażuje cały rdzeń” - mówi Vogel. „Twoje pułapki płoną.”
Emisja w NBC, Odwaga śledzi zespół elitarnych amerykańskich tajnych żołnierzy z armii, marynarki wojennej i CIA. (W pierwszym odcinku mają za zadanie uratować amerykańskiego lekarza, który został porwany przez terrorystów w Syrii.) Vogel - którego możesz rozpoznać z programu telewizyjnego Pod kopułą i filmy pole koniczyny i Blue Valentine-gra Adama Daltona, dowódcę sił lądowych, który dowodzi oddziałem i komunikuje się z analitykami wywiadu w D.do. (na czele z Anne Heche).
„To intymne spojrzenie na życie i wewnętrzne funkcjonowanie najbardziej tajnej jednostki w U.S. wojsko ”- mówi Vogel o programie. „Nigdy wcześniej nic nie zrobiono tym facetom. I nie jest to coś w rodzaju „złap terrorystę tygodnia”. Czy robimy zakaz karteli w Meksyku, potem jedziemy do Europy Wschodniej, żeby złapać handlarza bronią, a potem ten handlarz bronią prowadzi nas do kogoś w Iranie - to o wiele bardziej Jason Bourne niż G.ja. Joe.”
Oprócz marszów ze strzelbami na farmie, Vogel nadał swojemu ciału charakter, często podnosząc ciężary w piwnicy („Mam cały zestaw - stojak na energię, kable, ławki, hantle, ciężką torbę”), a także jako brazylijskie jiu-jitsu. Dodatkowo, przed zastrzeleniem pilota w Maroku, on i jego koledzy z obsady przeszli przez wyczerpujący obóz treningowy prowadzony przez Mikala Vegę, 21-letniego weterana U.S. żołnierz, który kierował ósmą drużyną SEAL i zdobył Purpurowe Serce podczas operacji Iraqi Freedom.
„Mikal po prostu pokonał nas tymi rutynami na torze, używając pasków TRX, opasek i sprzętu do ćwiczeń” - mówi Vogel. „Przez lata byłem naprawdę świetny na treningu trójboju 5/3/1 Jima Wendlera, który jest świetny do uzyskania mięsistych. Ale treningi Mikala wzmocniły mój rdzeń, a także rozwiązały problemy z kręgosłupem. Więc zmienił moje myślenie w tej sprawie.„I chociaż Vogel niedawno odciął wszystkie pieczywo, makarony i większość cukru ze swojej diety („ Jedyny cukier, na który pozwalam sobie już tylko w porannej kawie ”), twierdzi, że nie próbuje wyrzeźbić sylwetki Adonisa - ani nawet zejść do wagi, z którą walczył w liceum - bo to nie byłoby dobre dla tej roli.
Zamiast tego codziennie rano cieszy się czterema lub pięcioma jajami od kurczaków na swojej farmie, a także tłustą smakowitością potraw, takich jak steki z antrykotu, bekon i masło.
„Patrzysz na ciała żołnierzy sił specjalnych” - mówi Vogel. „Nie wyglądają jak króliczki na siłowni. I tak zawsze było pragnienie równowagi, bycie muskularnym bez wyglądania na modelkę fitness lub kulturystę. I myślę, że właśnie w tym kierunku może pochodzić próżność aktora. Chcesz wyglądać w określony sposób, ale prawda jest taka, że ta rola nie jest prawdziwa.”
Oto kilka rzeczy, których aktor Mike Vogel używa, aby zachować sprawność i gotowość.
„Włożyłem 45 funtów w plecy, a potem wędrowałem. Możesz go kupić w każdym sklepie z dodatkami wojskowymi. Są jak 40 dolców. Ma na sobie metalową ramę, która jest niezbędna do podtrzymania ciężaru. Jeśli spróbujesz użyć normalnego plecaka, zranisz się.”
„Uwielbiam spadki i podciągania i uwielbiam zwisać ze mnie podczas ich wykonywania. Wiele siłowni, na które chodzę, nie ma takiej, więc kiedy podróżuję, zabieram ją ze sobą.”
„Zobaczysz, jak pojawi się w serialu. Używa go wielu żołnierzy. Jestem też pilotem i podoba mi się to, bo ma w sobie wysokościomierz. Zawsze lubię budować sejfy awaryjne na wypadek, gdybym tam był, a wysokościomierz zgaśnie w moim samolocie.”
Jeszcze bez komentarzy