Najlepszy trening całego ciała w domu

Żadnej siłowni? Nie ma problemu. Oto, jak używać podstawowego sprzętu do ćwiczeń w domu, aby spalać kalorie i budować beztłuszczową masę mięśniową od stóp do głów.

ZOBACZ TEŻ: Trening ramion i ramion Whitney Wiser