Wiosenne porządki w kuchni
Zamknij wyskakujący przycisk galerii 1 Z 101 z 10
Shutterstock
Nie myśl o wiosennych porządkach jako obowiązku - potraktuj to jako szansę na odświeżenie niektórych nawyków żywieniowych wraz z domem. Czysta, zorganizowana kuchnia może pomóc Ci wyjść z rutyny, dzięki czemu możesz tworzyć zdrowsze, bardziej pożywne potrawy, które napędzają treningi i regenerację. Oto jak otrząsnąć się z zimowego zastoju i przekształcić jeden z najbardziej ruchliwych pokoi w domu. ZOBACZ TEŻ: Wiosna Oczyść swoją dietę
2 z 10
Justin Sullivan / Getty
Kup nowe ręczniki papierowe, płyn do naczyń i sodę oczyszczoną (co jest doskonałym, niedrogim naturalnym środkiem czyszczącym). Wyrzucaj stare gąbki i często dezynfekuj nowe, podgrzewając je w kuchence mikrofalowej przez jedną minutę lub przepuszczając je przez zmywarkę, aby wyeliminować zarazki i zmniejszyć nieprzyjemny zapach. Przechowywać w suchym miejscu.
3 z 10
Shutterstock
Sprawdź swoje szafki i opróżnij lodówkę. Wyrzucaj żywność, w tym wątpliwe przedmioty przechowywane w drzwiach i pokrytą lodem żywność zamrażarki, której daty przydatności do spożycia znacznie się skończyły. Żywność przechowywana zbyt długo lub w niewłaściwej temperaturze może zawierać bakterie, które mogą wywołać chorobę. Jeśli nie jesteś pewien, jak długo to masz, czas się go pozbyć.
4 z 10
Justin Sullivan / Getty
W rzeczywistości nie musisz wymieniać plastikowych lub drewnianych desek do krojenia, które mają nadmierne rowki i zadrapania. Potrzebują tylko dobrego czyszczenia. Zrób pastę z jednej łyżki stołowej sody oczyszczonej, soli i wody i wyszoruj obie strony desek do krojenia, aby je wyczyścić i zdezynfekować.
5 z 10
Chris Ratcliffe / Getty
Głębokie wżery i porysowane patelnie, w tym patelnie ze stali nierdzewnej i pokryte teflonem, mogą umożliwić migrację metali i chemikaliów do żywności podczas gotowania. Wymień plastikowe przybory, takie jak szpatułki, na wersje silikonowe, które nie porysują naczyń i mogą być używane do obsługi zimnych i gorących potraw.
6 z 10
Shutterstock
Okres przydatności do spożycia ziół i przypraw przechowywanych z dala od ciepła, wilgoci i bezpośredniego światła słonecznego wynosi około czterech lat dla całych przypraw, dwa do trzech lat dla przypraw mielonych i jeden do trzech lat dla ziół liściastych, takich jak pietruszka. Smakuj i wąchaj swoje zioła i przyprawy. Jeśli nie wydają się świeże, kup nowe - zrobią dużą różnicę pod względem smaku i smaku prawie bez dodatkowych kalorii.
7 z 10
Shutterstock
Po opróżnieniu szafek odkurz zbłąkane kawałki jedzenia. Dobrze przemyj półki lekko mydlaną wodą, dobrze wypłucz i całkowicie wysusz. Opróżnij lodówkę, aby lepiej zidentyfikować wycieki i pozbyć się utrzymujących się zapachów. Unikaj środków czyszczących o zapachu chemicznym, ponieważ żywność może wchłaniać ich zapach. Użyj kombinacji jednej litra wody i dwóch łyżek stołowych sody oczyszczonej do wyszorowania półek i ścian lodówki.
8 z 10
Justin Sullivan / Getty
Sprawdź daty przydatności do spożycia na żywności w puszkach i pudełkach, przynosząc starszą żywność na początek, aby użyć jej jako pierwszej i uniknąć marnotrawstwa. Po wyczyszczeniu przeterminowanych i pozbawionych smaku potraw będziesz mieć więcej miejsca w kuchni. Uzupełnij prostymi, pożywnymi składnikami, aby ułatwić przygotowanie posiłków i przekąsek.
9 z 10
Justin Sullivan / Getty Images
Wiosna to dobry czas na wypracowanie nowych nawyków, które minimalizują marnowanie żywności i ułatwiają sprzątanie. Wyrzuć łatwo psujące się produkty, których nie jesz co tydzień. Oznaczyć resztki, a także nowe suszone zioła i przyprawy datą zakupu. Zainwestuj w niezawodne termometry do lodówki i zamrażarki. Upewnij się, że temperatura lodówki wynosi 40 ° F lub mniej, a zamrażarka - 0 ° F lub niższa.
10 z 10
Scotch Brite / Honest / Seventh Generation
SCOTCH BRITE GREENER CLEAN SCRUB GĄBKA: Jedna z tych gąbek, przyjazna dla środowiska i portfela, może wytrzymać ponad 30 rolek ręczników papierowych. Wykonany jest w 100% z materiałów pochodzenia roślinnego. Produkt dostępny również jako różdżka do naczyń. (4-pak za 6 USD, Amazonka.com) UCZCIWE MYDŁO DO NACZYŃ: Bezpieczne i skuteczne mydło w płynie sprawi, że Twoje naczynia będą lśniące bez agresywnych chemikaliów. Dostępny w trzech świeżo pachnących zapachach, w tym lawendy, białego grejpfruta i werbeny cytrynowej. (4 USD; szczery.com) SIÓDMA GENERACJA DO WSZYSTKICH CELÓW NATURALNY ŚRODEK CZYSZCZĄCY: Ten spray wykorzystuje specjalną mieszankę botaniczną, która jest wystarczająco mocna, aby zabić 99.9% gospodarstw domowych
zarazki na wszystkich powierzchniach, jednocześnie szybko eliminując nieprzyjemne zapachy. (5 USD), Amazonka.com)
Nie myśl o wiosennych porządkach jako przykrym obowiązku - potraktuj to jako szansę na odświeżenie niektórych nawyków żywieniowych wraz z domem. Czysta, zorganizowana kuchnia może pomóc Ci wyjść z rutyny, dzięki czemu możesz tworzyć zdrowsze, bardziej pożywne potrawy, które napędzają treningi i regenerację. Oto jak otrząsnąć się z zimowego zastoju i przekształcić jeden z najbardziej ruchliwych pokoi w domu.
ZOBACZ TEŻ: Wiosna Oczyść swoją dietę
Kup nowe ręczniki papierowe, płyn do naczyń i sodę oczyszczoną (co jest doskonałym, niedrogim naturalnym środkiem czyszczącym). Wyrzucaj stare gąbki i często dezynfekuj nowe, podgrzewając je w kuchence mikrofalowej przez jedną minutę lub przepuszczając je przez zmywarkę, aby wyeliminować zarazki i zmniejszyć nieprzyjemny zapach. Przechowywać w suchym miejscu.
Sprawdź swoje szafki i opróżnij lodówkę. Wyrzucaj żywność, w tym wątpliwe przedmioty przechowywane w drzwiach i pokrytą lodem żywność zamrażarki, której daty przydatności do spożycia znacznie się skończyły. Żywność przechowywana zbyt długo lub w niewłaściwej temperaturze może zawierać bakterie, które mogą wywołać chorobę. Jeśli nie jesteś pewien, jak długo to masz, czas się go pozbyć.
W rzeczywistości nie musisz wymieniać plastikowych lub drewnianych desek do krojenia, które mają nadmierne rowki i zadrapania. Potrzebują tylko dobrego czyszczenia. Zrób pastę z jednej łyżki stołowej sody oczyszczonej, soli i wody i wyszoruj obie strony desek do krojenia, aby je wyczyścić i zdezynfekować.
Głębokie wżery i porysowane patelnie, w tym patelnie ze stali nierdzewnej i pokryte teflonem, mogą umożliwić migrację metali i chemikaliów do żywności podczas gotowania. Wymień plastikowe przybory, takie jak szpatułki, na wersje silikonowe, które nie porysują naczyń i mogą być używane do obsługi zimnych i gorących potraw.
Okres przydatności do spożycia ziół i przypraw przechowywanych z dala od ciepła, wilgoci i bezpośredniego światła słonecznego wynosi około czterech lat dla całych przypraw, dwa do trzech lat dla przypraw mielonych i jeden do trzech lat dla ziół liściastych, takich jak pietruszka. Smakuj i wąchaj swoje zioła i przyprawy. Jeśli nie wydają się świeże, kup nowe - zrobią dużą różnicę pod względem smaku i smaku prawie bez dodatkowych kalorii.
Po opróżnieniu szafek odkurz zbłąkane kawałki jedzenia. Dobrze przemyj półki lekko mydlaną wodą, dobrze wypłucz i całkowicie wysusz. Opróżnij lodówkę, aby lepiej zidentyfikować wycieki i pozbyć się utrzymujących się zapachów. Unikaj środków czyszczących o zapachu chemicznym, ponieważ żywność może wchłaniać ich zapach. Użyj kombinacji jednej litra wody i dwóch łyżek stołowych sody oczyszczonej do wyszorowania półek i ścian lodówki.
Sprawdź daty przydatności do spożycia na żywności w puszkach i pudełkach, przynosząc starszą żywność na początek, aby użyć jej jako pierwszej i uniknąć marnotrawstwa. Po wyczyszczeniu przeterminowanych i pozbawionych smaku potraw będziesz mieć więcej miejsca w kuchni. Uzupełnij prostymi, pożywnymi składnikami, aby ułatwić przygotowanie posiłków i przekąsek.
Wiosna to dobry czas na wypracowanie nowych nawyków, które minimalizują marnowanie żywności i ułatwiają sprzątanie. Wyrzuć łatwo psujące się produkty, których nie jesz co tydzień. Oznaczyć resztki, a także nowe suszone zioła i przyprawy datą zakupu. Zainwestuj w niezawodne termometry do lodówki i zamrażarki. Upewnij się, że temperatura lodówki wynosi 40 ° F lub mniej, a zamrażarka - 0 ° F lub niższa.
SCOTCH BRITE GREENER CLEAN SCRUB GĄBKA: Jedna z tych gąbek, przyjazna dla środowiska i portfela, może wytrzymać ponad 30 rolek ręczników papierowych. Wykonany jest w 100% z materiałów pochodzenia roślinnego. Produkt dostępny również jako różdżka do naczyń. (4-pak za 6 USD, Amazonka.com)
UCZCIWE MYDŁO DO NACZYŃ: Bezpieczne i skuteczne mydło w płynie sprawi, że Twoje naczynia będą lśniące bez agresywnych chemikaliów. Dostępny w trzech świeżo pachnących zapachach, w tym lawendy, białego grejpfruta i werbeny cytrynowej. (4 USD; szczery.com)
SIÓDMA GENERACJA DO WSZYSTKICH CELÓW NATURALNY ŚRODEK CZYSZCZĄCY: Ten spray wykorzystuje specjalną mieszankę botaniczną, która jest wystarczająco mocna, aby zabić 99.9% gospodarstw domowych
zarazki na wszystkich powierzchniach, jednocześnie szybko eliminując nieprzyjemne zapachy. (5 USD), Amazonka.com)
Jeszcze bez komentarzy