Zobacz 1-ramienny muscle-Up norweskiego wspinacza rockowego Magnusa Midtbo

3156
Oliver Chandler
Zobacz 1-ramienny muscle-Up norweskiego wspinacza rockowego Magnusa Midtbo

Zanim zagłębimy się w ten artykuł, niech historia pokaże, że nie zalecamy wypróbowywania tego ruchu bez odpowiedniej siły, doświadczenia i formy. Mięsień jednoramienny może być niezwykle trudny dla barku, a bez odpowiedniego treningu i podstawy mięśniowej może dojść do kontuzji.

Mięsień na jedną rękę to wyczyn w kalistenice i wspinaczce porównywalny z czymś w rodzaju martwego ciągu 500 funtów w trójboju siłowym. Ukończenie tego wymaga dużo treningu, wiedzy i siły, a ponadto stanowi znaczący kamień milowy. Wczoraj norweski alpinista Magnus Midtbo przeszedł swój kamień milowy polegający na wzmacnianiu jednej ręki, ale nie bez sporej ilości zmagań.

Obejrzyj jego film poniżej, który przedstawia dwie próby wzmocnienia Midtbo.

To, co być może najbardziej imponujące w filmie, to nie samo wzmocnienie, ale wysiłek, jaki Midtbo wkłada w każdą próbę. Utykał dwa razy i skończył przepychając się przez oba te czasy demonstrując szaloną równowagę i opanowanie. Domyślamy się, że ma to wiele wspólnego z jego wcześniejszym doświadczeniem we wspinaczce skałkowej.

[Czy próbowałeś już tych ćwiczeń chwytnych zapożyczonych od alpinistów??]

Po drugiej próbie Midtbo wspomina, że ​​jego ramię odczuwało stres związany z przepychaniem się przez drugi mięsień. Nie jesteśmy pewni, czy w najbliższym czasie będzie próbował więcej.

Midtbo nie jest obcy imponującym wyczynom wspinaczkowym i wzmacniającym górną część ciała. W 2013 roku jako jeden z czterech wspinaczy pokonał trasę 8c + Cosi Van Tutte w Rodellar w Hiszpanii. Zobacz jedno z ostatnich zdjęć wspinaczkowych Midtbo zrobionych w Hiszpanii.

Na siłowni Midtbo często publikuje imponujące filmy wspinaczkowe z wyczynami jednorękimi i często podkreśla swoją absurdalną siłę chwytu. Jego filmy można określić jako przypominające ninja, podobnie jak u szwedzkiej atlety Fanny Josefine na torze przeszkód.

[Potrzebujesz inspiracji? Zobacz, jak ten alpinista pokonuje wyczyny jedną ręką.]

Obejrzyj poniższy film, który Midtbo udostępnił na początku sierpnia, na którym znajdują się wybuchowe wspinaczki na jedną rękę, palce u rąk i nóg oraz podciągnięcia.

Nie można zaprzeczyć, że wspinacze mają jedne z najsilniejszych chwytów w świecie sportu. Midtbo jest jednym z najlepszych wspinaczy na świecie i nadal udowadnia, dlaczego zdobył ten tytuł.

Zrzut ekranu funkcji z kanału Magnus Midtbo na YouTube. 


Jeszcze bez komentarzy