Wiemy, że jesteś zbyt mądry, aby palić - ale możesz mieć przyjaciół lub członków rodziny, którzy nadal nie mogą rzucić palenia. Powiedz im, że oprócz wszystkiego innego, palenie może zwiększyć prawdopodobieństwo kontuzji podczas ćwiczeń.
Naukowcy odkryli, że wśród personelu wojskowego urazy mięśniowo-szkieletowe były o 23% wyższe w przypadku palących kobiet. (Stażyści płci męskiej, którzy palili, mieli o 31% większe ryzyko kontuzji niż osoby niepalące.)
Korzystając z danych z repozytorium danych wojskowych Stanforda od stycznia 2011 r. Do stycznia 2014 r., Naukowcy odkryli, że niedowaga, nadwaga lub otyłość wydają się zwiększać ryzyko obrażeń żołnierzy w podobny sposób, podczas gdy związek między paleniem a ryzykiem obrażeń był wyższy u mężczyźni.
I nie jest to tylko kwestia braku formy - palenie wpływa na mięśnie i kości poprzez opóźnione gojenie i zmniejszoną wytrzymałość kości.
Ponad połowa vaperów rzuciła palenie w ciągu ostatnich pięciu lat.
Przeczytaj artykuł
Zapomnij o piętnowaniu „narkotyków”.
Przeczytaj artykuł
Te małe zmiany doprowadzą do większego potencjału spalania tłuszczu.
Przeczytaj artykuł
Jeszcze bez komentarzy