Dip Wędzony Ryby
Dostarczanie kupionego w sklepie dipa na pokaz jest nie tylko kiepskie, ale w mgnieniu oka wysadzi twoją talię. Ten smaczny dip zawiera rybę (mięso z wyboru dla zmęczonych czerwonymi mięsami) dla zwiększenia zdrowych tłuszczów i ser ricotta dla kremowego białka.
Składniki
- 1/2 funta wędzonej ryby, takiej jak łosoś czy pstrąg
- ½ cup sera ricotta
- ½ szklanki twarogu o obniżonej zawartości tłuszczu
- 1 słój pieczona czerwona papryka
- 1 ząbek czosnku, posiekany
- 3 łyżki posiekanego świeżego koperku
- 1 łyżka gotowanego chrzanu
- 2 łyżeczki kaparów
- ¼ łyżeczki czarnego pieprzu
- 2 łyżki posiekanego szczypiorku
Wskazówki
- Umieść wędzoną rybę, ricottę, ser, śmietanę, pieczoną czerwoną paprykę, czosnek, koper, chrzan, kapary i czarny pieprz w robocie kuchennym i zmiksuj, aż dobrze się połączą.
- Włożyć dip do miski i udekorować szczypiorkiem.
Chcesz mieć kopię w podróży?
Wydrukować
Jeszcze bez komentarzy