Krótkie Żeberka Balsamiczne Slow Cooker

2606
Michael Shaw
Krótkie Żeberka Balsamiczne Slow Cooker

Sprawdź więcej przepisów Paleo tutaj.

Składniki

  • 3 funty krótkie żeberka wołowe
  • 2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia
  • 1 żółta cebula, posiekana
  • 1 zielona papryka, posiekana
  • 1 czerwona papryka, posiekana
  • 1 łodyga selera, posiekana
  • 15 uncji puszki Poluje na pokrojone w kostkę pomidory: bazylię, czosnek i oregano
  • 1 puszka koncentratu pomidorowego
  • 1/2 szklanki octu balsamicznego
  • 3 ząbki czosnku, posiekane
  • 2 łyżki soli morskiej
  • 1 łyżeczka mielonego pieprzu
  • 1 łyżeczka rozmarynu
  • 1 łyżeczka oregano
  • 1 łyżeczka bazylii
  • 1 łyżeczka kminku

Wskazówki

  1. W misce wymieszaj razem przyprawę i wmasuj mieszankę z każdej strony krótkich żeber.
  2. Na dużej patelni dodaj olej i smaż z każdej strony żeber przez około trzy minuty.
  3. Wyłóż spód wolnej kuchenki cebulą, papryką i selerem. Krótkie żeberka ułożyć na warzywach.
  4. W innej misce połącz puszkę pokrojonych w kostkę pomidorów, czosnek, koncentrat pomidorowy i ocet balsamiczny. Następnie wylej kombinację na żebra.
  5. Gotuj na małym ogniu przez siedem godzin.
Chcesz mieć kopię w podróży?
Wydrukować

Jeszcze bez komentarzy