Druga kobieta, która kiedykolwiek została zatwierdzona do Sądu Najwyższego, jest tematem wielu mediów w 2018 roku: dokumentem RBG, biograficzny Na podstawie seksu, a nietypowa liczba punktów sprzedaży nagrywa jej treningi.
Gdy zainteresowanie mediów Ruth Bader Ginsburg osiąga nowe wyżyny, CNN International podążyła za nią na siłownię, aby w ciekawy sposób zobaczyć, jak 85-letnia sędzia stowarzyszony Sądu Najwyższego pozostaje w formie i kiedy zobaczyliśmy, ile więcej czasu spędza na siła niż cardio, wiedzieliśmy, że warto ją podkreślić.
Obejrzyj krótki opis poniżej.
[Więcej informacji o sprawności i polityce znajdziesz tutaj: 7 najsilniejszych prezydentów wszechczasów!]
CNN zauważa, że RBG przypisuje swoją długą karierę swojej rutynie fitness, a jej trener Bryant Johnson napisał nawet książkę zatytułowaną „Trening RBG: Jak ona pozostaje silna… i możesz zbytnio”!”
Co zabawne, szkoli także Justice Kagan i Justice Bryer, aw artykule CNBC podał więcej informacji na temat ćwiczeń, które przepisuje.
Deski o pełnej wytrzymałości, pompki, wyciskanie klatki piersiowej i ramion, uginanie bicepsów i nóg, przysiady na jednej nodze i unoszenie kolan, podciąganie, rzędy lin. Wewnętrzna i zewnętrzna część uda. Praca pośladków.
„Jest jak maszyna, idzie dalej, idzie dalej” - dodaje. „Może wejść tam tylko przez jedną godzinę snu lub dwie godziny snu, a ona nadal jest zdeterminowana, aby wykonywać trening.”
Najstarszy sędzia Sądu Najwyższego, na początku tego roku zaprosiła Stephena Colberta, aby dołączył do niej i Johnsona na trening w Watergate Apartments w Waszyngtonie, D.do.
Trening zaczyna się o 3:36.
Jak widać, prawie wszystkie te same rodzaje ćwiczeń, które pokazano w wideo CNN, chociaż spędza trochę więcej czasu na pompowaniu tris i delts. Jak ujął to Colbert, jeśli spędziłby cały dzień w szlafroku, prawdopodobnie byłby szczęśliwy, gdyby przestał ćwiczyć i zyskał masę tkanki tłuszczowej - rekwizyty dla RBG za pozostanie silnym.
Wyróżniony obraz za pośrednictwem CNN International na Facebooku.
Jeszcze bez komentarzy