Z siedzibą w Miami Beach, RSP to firma zajmująca się suplementami, która została założona przez byłych studentów-sportowców i chociaż RSP skupiała się bardziej na kulturystyce, teraz jest trochę bardziej ogólne w swoim podejściu, stwierdzając, że chcą, aby RSP stało się „marką stylu życia” które nasi klienci wcielają w życie codzienne.”
Wypróbowaliśmy ich proszek aminokwasów, ale TrueFit jest ich sztandarowym produktem: koktajl białkowy, który według nich „oferuje idealną równowagę wysokiej jakości białka, owoców i warzyw, błonnika pokarmowego, 9 gramów węglowodanów o niskim indeksie glikemicznym i zdrowych tłuszczów.”
Przyjrzyjmy się smakowi Gourmet Chocolate Milkshake.
RSP TrueFit Lean Protein Shake 
Jedna miarka ma 160 kalorii: 25 gramów białka, 12 gramów węglowodanów (8 gramów błonnika, 2 gramy cukru) i 3 gramy tłuszczu (2 gramy tłuszczów nasyconych). Jedna miarka zawiera 20 procent dziennego cholesterolu i 9 procent dziennego sodu.
Jeśli chodzi o witaminy i minerały, to około 30% zalecanego dziennego spożycia obejmuje całkiem szeroką gamę składników odżywczych: witaminy A, C, D, E, witaminy z grupy B, biotynę i magnez.
Białko pochodzi z koncentratu i izolatu serwatki, a aromaty z kakao, naturalnych aromatów, stewii i sztucznych słodzików: sukralozy i acesulfamu potasu. Nie ma sztucznych barwników, aromatów ani konserwantów, ale są są sztuczne słodziki, choć mniej niż 0.1 gram na porcję.
Włókno pochodzi z 8.5 gramów prebiotycznego błonnika rozpuszczalnego (od firmy VitaFiber) i puder ze słodkich ziemniaków. Jest też 1 gram mieszanki Superfood All-in-One złożonej z różnych owoców i warzyw: kiełków brokułów, jagód, pomidorów, marchwi i tak dalej.
Wreszcie, istnieją składniki ukierunkowane na zdrowie układu pokarmowego: siedem enzymów trawiennych (amylaza, papaina, bromelaina, lipaza, proteaza, laktaza, celulaza) i 1 miliard bakterii probiotycznych z Lactobacillus acidophilus.
[TrueFit stworzył naszą listę najlepszych koktajli zastępujących posiłek! Kliknij, aby dowiedzieć się, dlaczego.]
Na początek zachęcające jest to, że produkt skupia się na trawieniu. Probiotyki, błonnik prebiotyczny i enzymy trawienne mogą poprawić stan jelit i wchłanianie składników odżywczych, i mogą być szczególnie przydatne dla osób, które mają problemy z trawieniem laktozy w koncentracie serwatki.
Jest to również niezwykle bogate w błonnik: 8 gramów błonnika na 12 gramów węglowodanów. Oznacza to również, że ma bardzo niską zawartość węglowodanów netto, co w połączeniu z niską zawartością tłuszczu (3 gramy na porcję) oznacza, że nie jest świetny posiłek zamiennik, to bardziej pożywny koktajl białkowy.
A co z odżywianiem? RSP twierdzi, że dzięki jednej miarce „dostaniesz wszystko, czego potrzebujesz, czysty, zbilansowany i sycący koktajl, który pomoże Ci osiągnąć cele fitness.„To nie jest całkiem prawdziwe. Chociaż jest o wiele bardziej pożywny niż przeciętny koktajl białkowy, brakuje w nim kilku składników odżywczych.
Wiele zamienników posiłków pomija mniej znane składniki odżywcze, takie jak witamina K i cholina. RSP jest jednym z nich, ale jest wiele innych dziur w profilu żywieniowym: prawie nie ma potasu, jest dość mało wapnia (13% RDI) i nie ma żelaza ani cynku. Są to dość ważne składniki odżywcze i niezwykłe jest, aby taki produkt jak ten skąpił na nich.
W przypadku wanny o wadze dwóch funtów chcesz zapłacić od 25 do 30 dolarów za 20 porcji, czyli około 1 dolara.40 na porcję. To całkiem rozsądna cena jak na zamiennik posiłku.
Smak Gourmet Chocolate Milkshake smakował jak dietetyczne ciastko lub niezbyt wilgotne ciasto czekoladowe. Nie nazwałbym tego Gourmet, ale było całkowicie znośne.
RSP wykonało całkiem dobrą robotę, produkując pożywny koktajl białkowy o wysokiej zawartości błonnika, koncentrując się na zdrowiu układu pokarmowego. Miałem kilka rzeczy, których nie miałem miłość: zawiera zbyt mało węglowodanów, tłuszczu, żelaza, cynku i potasu, aby naprawdę zastąpić posiłek. Ale to z pewnością krok naprzód w stosunku do zwykłych koktajli proteinowych.
7.7 
Jeszcze bez komentarzy