Według popularnego nowego suplementu diety Seed, przeciętna pigułka probiotyczna nie działa. Wspierani przez znanych inwestorów, takich jak Peter Thiel (wczesny inwestor w Facebook i PayPal), nieprawdopodobny zespół Jessiki Biel i Cameron Diaz oraz były przewodniczący panelu Światowej Organizacji Zdrowia, który jako pierwszy zdefiniował „probiotyki”, Seed przejmuje cięcie edge, dużo mówi się o świecie zdrowia jelit i ma na celu oferowanie najlepszego, najbardziej kompletnego, najbardziej przyswajalnego i najzdrowszego suplementu probiotycznego / prebiotycznego na rynku. (Lub uzupełnienies, ponieważ istnieje wersja męska i żeńska.)
Trudno o najlepszy możliwy suplement zdrowotny dla jelit, biorąc pod uwagę, że jest to tak nowy obszar badań, który stale się rozwija, ale Seed jest rzeczywiście innowacyjnym suplementem, który ma niezwykłe możliwości, aby upewnić się, że faktycznie skorzystasz ze składników.
Nasionko
Suplement wspomagający trawienie, który może być bardziej skuteczny niż jego konkurenci w dostarczaniu zdrowych bakterii i błonnika we właściwe miejsca w przewodzie pokarmowym.
Kupuj nasionaJako „synbiotyk” Seed łączy w sobie obie bakterie probiotyczne - 58.1 miliard z nich - i błonnik prebiotyczny, którego błonnik potencjalnie pomaga odżywić i wydłużyć żywotność bakterii. (Więcej na ten temat poniżej.)
Składniki można podzielić na różne mieszanki probiotyczne i błonnik prebiotyczny. W przypadku probiotyków a różnorodny tablica bakterii jest równie ważna lub prawdopodobnie ważniejsza niż numer bakterii, więc Seed zawiera dziesiątki różnych form. Oto, jak można je podzielić na kategorie.
Bifidobacterium longum SD-BB536-JP, Lactobacillus acidophilus SD-LA2-IT, Lactobacillus plantarum SD-LP1-IT, Lactobacillus rhamnosus SD-LR6-IT, Bifidobacterium breve SD-BR3-IT, Bifidobacterium infantis SD Stre-Moc63-JP SD-FP4-IT, Bifidobacterium lactis SD-BS5-IT, Lactobacillus reuteri SD-LRE2-IT, Bifidobacterium lactis SD-150-BE, Lactobacillus rhamnosus SD-GG-BE, Lactobacillus reuteri SD-RD830-FR.
Bifidobacterium longum HRVD90b-US, Lactobacillus casei HRVD300-US, Bifidobacterium breve HRVD521-US, Bifidobacterium lactis HRVD524-US, Lactobacillus rhamnosus HRVD113-US.
Lactobacillus plantarum SD-LPLDL-UK, Bifidobacterium lactis SD-MB2409-IT, Bifidobacterium longum SD-BL4-IT.
Granat indyjski [całe owoce i skórka] (Punica granatum) (30% Punicalagins) Ekologiczny ekstrakt z grzybów skandynawskich Chaga [grzybnia] (Inonotus obliquus) Organiczna sosna skandynawska [kora] (Pinus sylvestris) (50% oligomerycznych proantocyjanidyn)
Kwasoodporna wegańska zewnętrzna kapsułka zewnętrzna [hypromeloza, sfermentowana guma gellan, woda, chlorofilina], organiczna gliceryna, woda. Wegańska kapsułka wewnętrzna [hypromeloza], organiczny błonnik ryżowy, mieszanka organicznych ekstraktów z ryżu. Cholina (Choline Cl USP) [macierz zawiesiny o niskiej wilgotności].
Prawda jest taka, że musisz bardzo dobrze zorientować się w mikrobiologii i biochemii, aby wiedzieć, jak użyteczny jest ten produkt, ale Seed odważnie przekazuje „podstawy” laikom.
Jako elementarz: w przewodzie pokarmowym żyją biliony bakterii, które pomagają rozkładać pożywienie i wchłaniać jego składniki odżywcze. Obejmują tak zwany „mikrobiom jelitowy” i od jakiegoś czasu wiemy, że mają kluczowe znaczenie dla trawienia i mogą pomóc w wzdęciach, zaparciach, gazach i innych objawach niestrawności. Niedawno dowody na to wskazywały zdrowy, zaludniony i zróżnicowany mikrobiom może również impoprawić odporność, zmniejszyć stany zapalne, pomóc w wrażliwości na insulinę i przyspieszyć regenerację sportową.(1) (2) (3) (4) (5) (6). Wiesz, jak stres może powodować niestrawność? Niektóre badania sugerują, że związek między jelitami a umysłem jest ulicą dwukierunkową (zwaną „osią jelit-mózg”), a zdrowe jelita mogą pomóc obniżyć lub obniżyć ryzyko doświadczania stresu i niepokoju.(7) (8) (9)
Po raz kolejny jest to plik pojawiające się obszar badań, a te powiązania nie są tak żelazne, jak inne obszary naszego zdrowia, na przykład „magnez pomaga ci zasnąć.„Ale Seed cytuje swoje badania, twierdząc, że każda z tych mieszanek może ulepszyć ich imiennika.(10) (11)
Błonnik prebiotyczny pomaga odżywiać bakterie probiotyczne i istnieją dowody na to, że zdrowe spożycie tego składnika - znajdującego się między innymi w pożywieniu takim jak czosnek, cebula i banany - pomaga utrzymać szczęśliwy mikrobiom jelitowy. Jednak niektóre badania sugerują również, że przyjmowanie prebiotyków z probiotykami pomaga utrzymać probiotyki przy życiu i upewnić się, że dostaną się do jelita grubego i okrężnicy, gdzie mogą być potrzebne, zanim umrą.(12) (13)
To prowadzi nas do największego twierdzenia Seeda: że jest bardziej skuteczny niż inne probiotyki.
Jest wiele obszarów, które odróżniają Seed od rywali. Jak wspomnieliśmy, połączenie prebiotyków i probiotyków oznacza, że może być bardziej przydatny. Suplementy przechodzą również „badanie całego genomu”, aby potwierdzić, które szczepy są obecne w jakich ilościach. Upewniają się, że probiotyki są hodowane, aby zapewnić żywotność dzięki precyzyjnym kontrolom pH, temperatury i innym. Mierzą probiotyki w AFU (Active Fluorescent Units) zamiast standardowych CFU (które, jak twierdzą, są bardziej precyzyjne)… czy twoje oczy jeszcze się szklą?
Jak wspomnieliśmy, przeciętnemu człowiekowi trudno jest naprawdę zrozumieć te rzeczy. Ale czymś, co naprawdę wyróżnia się i jest nieco łatwiejsze do zrozumienia dla laika, jest powłoka kwasoodporna. Podczas gdy wiele badań wykazało korzyści płynące z podawania ludziom probiotyków, istnieje wiele osób, które nie wykazały żadnych korzyści ze spożywania tych stworzeń.(14) Według Seeda i niektórych innych badaczy winowajcą jest fakt, że bakterie mogą umrzeć w kwasie żołądkowym, zanim dotrą do jelit i okrężnicy, gdzie są potrzebne.
Aby rozwiązać ten problem, pigułki są zamknięte w kwasoodpornej wegańskiej powłoce, w której znajduje się prebiotyczny błonnik inne kapsułka w pierwszym, aby było bardziej prawdopodobne, że dotrze do końca systemu przed dostarczeniem włókna tam, gdzie może być najbardziej użyteczne.
Masz zarejestrować się w celu uzyskania subskrypcji: 50 USD za butelkę miesięcznie.
To droższe niż wielu konkurentów - nietrudno znaleźć probiotyczne pigułki za 10 lub 20 dolarów miesięcznie - ale biorąc pod uwagę ogromną różnorodność i liczbę probiotyków, dodatek prebiotyków, innowacyjną powłokę i kontrolę jakości, myślę, że jest to całkiem rozsądna cena.
Tak naprawdę nie można uciec od faktu, że ten obszar badań jest nie tylko niezwykle skomplikowany, ale także bardzo nowy, a wiele z tych korzyści, popartych niektórymi badaniami, nie ma potwierdzających je dekad badań. Producenci suplementów i dziennikarze mają skłonność do wyolbrzymiania korzyści płynących ze zdrowego jelita.
Ale to ekscytujące. Na badania przeznacza się dużo pieniędzy. A Seed zebrał informacje, które posiadamy, zastosował bardzo rygorystyczne kontrole jakości i stworzył najlepszą pigułkę na trawienie na rynku. Nie powiemy, że jest to niezbędne dla twojego zdrowia, ale jeśli myślisz o zakupie pigułki probiotycznej, nie możemy wymyślić bardziej imponującego wejścia na rynek.
1. Le Chatelier E, i in. Bogactwo mikrobiomu jelitowego człowieka koreluje z markerami metabolicznymi. Natura. 29 sierpnia 2013; 500 (7464): 541-6.
2. Carvalho BM, i in. Wpływ mikrobioty jelitowej na subkliniczne zapalenie i insulinooporność. Mediators Inflamm. 2013; 2013: 986734.
3. Plaza-Díaz J, i in. Dowody na przeciwzapalne działanie probiotyków i synbiotyków w przewlekłych chorobach jelit. Wyślij do Nutrients. 28 maja 2017; 9 (6).
4. Nichols AW, i in. Probiotyki i wyniki sportowe: przegląd systematyczny. Curr Sports Med Rep. Lipiec 2007; 6 (4): 269-73.
5. Kadooka Y, i in. Regulacja otyłości brzucha probiotykami (Lactobacillus gasseri SBT2055) u dorosłych z tendencjami do otyłości w randomizowanym, kontrolowanym badaniu. Eur J Clin Nutr. Czerwiec 2010; 64 (6): 636-43.
6. Bäckhed F, i in. Mikrobiota jelitowa jako czynnik środowiskowy regulujący magazynowanie tłuszczu. Proc Natl Acad Sci U S A. 2 listopada 2004; 101 (44): 15718-23.
7. Messaoudi M, i in. Ocena właściwości psychotropowych preparatu probiotycznego (Lactobacillus helveticus R0052 i Bifidobacterium longum R0175) u szczurów i ludzi. Br J Nutr. Marzec 2011; 105 (5): 755-64.
8. Schmidt K, i in. Spożycie prebiotyków zmniejsza reakcję kortyzolu na jawie i zmienia nastawienie emocjonalne u zdrowych ochotników. Psychopharmacology (Berl). Maj 2015; 232 (10): 1793-801.
9. Desbonnet L i in. Wpływ probiotyku Bifidobacterium infantis w matczynym modelu separacji depresji. Neuroscience. 10 listopada 2010; 170 (4): 1179-88.
10. Costabile A i in. Ocena in vivo skuteczności obniżającej poziom cholesterolu Lactobacillus plantarum ECGC 13110402 u osób dorosłych z prawidłową lub łagodną hipercholesterolemią. PLoS One. 11 grudnia 2017; 12 (12): e0187964.
11. Del Piano M, i in. Stosowanie probiotyków u zdrowych ochotników z zaburzeniami ewakuacji i twardymi stolcami: badanie z podwójnie ślepą próbą, randomizowane, kontrolowane placebo. J Clin Gastroenterol. 2010 wrzesień; 44 supl 1: S30-4.
12. Panigrahi P, i in. Randomizowane badanie synbiotyczne mające na celu zapobieganie sepsie wśród niemowląt w wiejskich Indiach. Natura. 24 sierpnia 2017; 548 (7668): 407-412.
13. Patel R, i in. Nowe podejścia do bakterioterapii: prebiotyki, probiotyki nowej generacji i synbiotyki. Clin Infect Dis. 15 maja 2015; 60 Suplement 2: S108-21.
9.2 
Jeszcze bez komentarzy